«Ключ до молодості»: лікар назвав вітамін, що уповільнює старіння судин

06:00, 26 Бер 2021 · Категорія: Вітаміни, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Секрети довголіття · Переглядів 14412 ·

Завдяки антиоксидантним і протизапальним властивостям, вітамін бореться з вільними радикалами і високим цукром крові, які викликають старіння

«Ключ до молодості»: лікар назвав вітамін, що уповільнює старіння судин

Ключ до молодості

Давно відомо про користь вітамінів. Серед них особливе місце займає вітамін К, який не тільки допомагає відновлювати стінки кровоносних судин, але і створює антивіковий захист, сприяє довголіттю.

- Вітамін К - це ключ до молодості. Підвищуючи еластичність кровоносних судин і поліпшуючи їх стан, він допомагає боротися з такими факторами старіння, як розтяжки шкіри, варикозне розширення вен, набряклість і темні кола під очима. Загалом, підтримує судинну систему організму, - розповів доктор-дерматолог Седжано Шах з Нью-Йорка.

Шкіра буде сяяти

Завдяки своїм антиоксидантним і протизапальним властивостям, цей вітамін бореться з вільними радикалами і високим цукром крові, які і викликають старіння.

Як показали дослідження, вітамін К захищає шкіру від негативних факторів навколишнього середовища, в тому числі прищів. Ще одна важлива перевага в тому, що він допомагає боротися із запальними станами шкіри, такими як псоріаз і екзема.

Зелень на столі

Вітамін К, в основному, міститься в зелених листових овочах, таких як шпинат, всі види капусти, зелена цибуля. Цей незамінний жиророзчинний вітамін відіграє важливу роль у зміцненні судин, регуляції кальцію в крові, здоров'я кісткової системи і підтримці нормальної роботи нирок.

Нещодавно про здатність вітаміну К сповільнювати старіння повідомила кандидат медичних наук Інна Пічугіна. За її словами, при нестачі вітаміну К, в першу чергу, знижується так званий інтерлейкін, який надає регуляторну дію на імунітет, і старіння організму відбувається швидше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вітамін, вітамін К, користь, довголіття

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: У чому небезпека безконтрольного вживання вітамінів та БАДів
20:00: Ягода, котра містить у собі найбільше вітаміну С
14:00: Важливий білок, який впливає на стан шкіри, волосся та опорно-рухового апарату
10:00: Надлишок фолієвої кислоти сприяє розвитку раку
22:00: В яких продуктах можна знайти омега-3 жирні кислоти
14:00: Продукти, в яких міститься найбільше магнію
12:00: 4 вітаміни, якими може похвалитися сало
8:00: Речовина, брак якої в організмі може призвести до інфаркту
18:00: Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
10:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
16:00: Мінімальний набір вітамінів, котрий варто приймати практично всім
18:00: Названо вітамін, дефіцит котрого в організмі може викликати інсульт
14:00: У чому різниця між пробіотиками, пребіотиками та метабіотиками
16:00: Що таке вільні радикали і як вони впливають на організм
16:00: Пігменти, котрі знижують артеріальний тиск та зміцнюють сітківку ока
18:00: Характерні симптоми того, що у вас нестача магнію
12:00: Неконтрольований прийом певних вітамінів може викликати рак
20:00: Який вітамін може спричинити потворність плода у вагітних
10:00: Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
14:00: У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
12:00: Чи правда, що аскорбінова кислота може побороти віруси та інфекції
10:00: Чому організм людини сам не виробляє вітамін С
16:00: Амінокислота, котра захищає печінку та нарощує м'язову масу
20:00: Їжа з найбільшим вмістом цинку
22:00: Що таке лейцин і навіщо він потрібен організму
22:00: На що в організмі впливає натрій
22:00: Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
20:00: Як виникає і чим небезпечний надлишок йоду в організмі
10:00: Як зрозуміти, що вашому організму бракує заліза
18:00: Як зрозуміти, що організму бракує вітаміну D
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
14:00: Нестача вітаміну D може спричинити серйозні хвороби
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
22:00: Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
16:00: Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
16:00: Що треба їсти, аби вміти запам'ятовувати свої сни
22:00: Симптоми, котрі вкажуть на дефіцит заліза
22:00: Три фактори, котрі заважають організму засвоювати залізо

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.22 сек | 5.064 Mb

«Ключ до молодості»: лікар назвав вітамін, що уповільнює старіння судин

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: