Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Від "гормонального" жиру можна позбутись в домашніх умовах

15:30, 18 Кві 2019 · Категорія: Схуднення · Переглядів 1382 · 

Якщо жир концентрується здебільшого на животі, то він може бути "гормональним".

"Гормональний" жир

"Гормональний" жир



Дуже частою проблемою є складки жиру в ділянці живота. Складки жиру виникають через спадкові особливості організму або в разі порушення обміну речовин. Обмін жиру залежить від співвідношення блокаторів в жирових клітинах. Наприклад, в нижній частині тіла у жінок (ноги і стегна) в 9 разів більше рецепторів альфа-2, ніж бета-2. За деякими даними, жир в ділянці живота у чоловіків має подібні характеристики, тобто альфа-2 рецепторів більше, ніж бета-2. Виявилося, що у чоловіків в нижній частині живота переважають А2 адренорецептори, і це пояснює, чому ця ділянка акумулює жирову тканину в числі перших, а розлучається з жировими накопиченнями останньої. Також у чоловіків часто жир у вигляді паска (пончика) і не спині.

Жир на животі не означає, що в цьому місці порушений кровообіг.

Щодо вісцерального жиру, жир на животі (і, мабуть, в нижній частині спини) менш чутливий до мобілізаційного ефекту катехоламінів, більш чутливий до інсуліну, і кровообіг там менш активний. Це робить його більш "впертим", ніж вісцеральний. До того ж, в складках жиру поганий кровообіг, який значно ускладнює мобілізацію і транспорт жирних кислот. Взагалі-то, насправді, це не зовсім вірно, кровообіг в проблемних місцях зовсім не завжди сповільнено. Після їжі приплив крові до проблемних зон стає значно активнішим.

На думку лікарів, в цьому випадку худнути можливо зовсім не за допомогою зарядки.

В першу чергу це нормалізація обміну речовин і гормонів. Важливе значення має локальне опрацювання проблемних зон + наступна за нею фізична активність. Локальне опрацювання включає лімфодренаж, масаж, кріотерапію (але обов'язково в поєднанні із загальною активністю). Обов'язково зменшення джерел хронічного стресу, збільшення кількості гострого стресу з якісним відновленням після нього.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Залежність від гаджетів підвищує ризик ожиріння


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Голодування чи здорове харчування: який підхід кращий?
10:00
Спосіб спалювання вісцерального жиру на животі
23:00
Суп-пюре з авокадо для схуднення
11:00
Японський метод схуднення за допомогою чаю
6:20
Лікарі розповіли, як схуднути без дієт
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
15:30
Цикорій допоможе схуднути
0:20
Продукти, які не дозволяють схуднути
23:30
Шоколад, який сприяє схудненню
17:00
Препарати для схуднення не замінять спорт
19:45
Як швидке схуднення шкодить здоров'ю?
0:40
Особливості схуднення без відмови до солодкого
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
17:00
Шоколад може приносити користь навіть тим, хто худне
11:00
Як схуднення впливає на вигляд обличчя у різному віці?
19:45
Білок допомагає плавно худнути
9:00
4 фрукти, які можна їсти на схуднення
21:00
Дефіцит цього вітаміну не дозволяє схуднути
11:00
Поради для схуднення у літньому віці
10:00
Причини невдач у схудненні
9:00
Продукти для сніданку, які не дозволяють схуднути
23:00
Вік для найефективнішого схуднення
19:45
Спеції, які спалюють жир
23:00
Порада, яка допоможе позбутись від пивного живота
17:00
Чому обличчя старіє під час схуднення?
15:00
Рецепт курячого філе на схудненні
23:00
Два ранкові напої для схуднення
15:30
Чому заняття спортом не сприяють схудненню?
15:30
Звуки їжі допомагають скидати зайву вагу
23:30
Напої, які перешкоджають накопиченню жиру
17:00
2 дії для швидкогого схуднення
10:00
Рецепт корисного напою для схуднення
11:00
Як правильно пити воду для схуднення?
9:00
Хитрощі для зменшення живота
0:40
Апельсинова дієта допоможе схуднути
8:00
Два чаї, які допомагають схуднути
22:00
Напій, який допомагає не переїдати
10:00
Напій з медом для схуднення
0:40
Напій з насіння льону, який сприяє схудненню
7:30
Схуднення без відмови від солодощів
Здоров'я в соцмережах: