Медики назвали доступний фрукт, який може допомогти позбутися жиру на животі

У сезоні активної підготовки до літа багато хто шукає спосіб швидко схуднути без виснажливих дієт і важких тренувань. Не вщухають дискусії про ефективність препаратів на кшталт «Оземпік», які активно використовують голлівудські зірки. Однак дієтолог Шон Крістофер вважає, що природа вже подбала про п...

Три небезпечні продукти, які обманюють наш мозок

Мова йде про цукор, жир та сіль, котрі роблять продукти смачнішими.

Вживання алкоголю збільшує жир на тілі

Вживання алкоголю збільшує надлишок калорій, що перетворюється на жир.

Грейпфрут зменшує кількість вісцерального жиру

Зменшенню вісцерального жиру на животі сприяють грейпфрути – деякі експерти вважають їх найкращим продуктом для вирішення цієї проблеми.

Дієти не прибирають жир із живота

Вчені з Сіднея провели експеримент на мишах, який довів, що обмеження себе в споживаних калоріях не допоможе позбутися жиру на животі.

Спеції від жиру на животі

Внутрішній жир між органами шкодить здоров’ю.

Нестача сну впливає на жировий обмін

Порушення сну має шкідливий вплив на обмін речовин протягом деякого часу.

Як прибрати зайвих жир із живота?

У тих випадках, коли правильне харчування та регулярні заняття спортом не дають бажаного результату, і жир на животі нікуди не зникає, можна скористатися іншими способами

Звичка, яка збільшує жир на животі

Лікар Айтор Санчес (Іспанія) повідомив, що куріння є звичкою, що сприяє, крім іншого, росту вісцерального жиру в ділянці живота.

Як позбутись жиру на животі?

Вісцеральний жир становить небезпеку для здоров’я, провокуючи захворювання серця, діабет та онкологію.

Ефективні способи спалювання жиру

Про чотири способи спалювання жиру - читайте у матеріалі.

Продукти, які можуть допомогти спалювати жир

Літні продукти можуть виступати жироспалювачами.

Гормональна причина зайвого жиру на животі

Збільшення жирових відкладень на животі підвищує ризик небезпечних патологій.

Кава з молоком призводить до накопичення жиру на талії

Пристрасть до підсолодженої кави з молоком може спровокувати появу зайвої ваги.

Як позбутись жиру на животі без спорту?

Жир на животі є не тільки питанням естетики. Його наявність чи відсутність може визначати стан вашого здоров'я.

Чому судинам потрібні жирові запаси?

Жирова тканина може покращувати роботу судин.

Корисні властивості риб'ячого жиру для організму

Продукти з вмістом риб'ячого жиру неодмінно повинні бути у раціоні кожної людини.