Алкогольні напої, які можна вживати під час схуднення

Дієта обмежує наше повсякденне життя. Частенько хочеться чогось з'їсти або випити. Люди випивають бокал вина, вважаючи, що цей напій не зашкодить фігурі, але чи дійсно це так?

Активна робота мозку допомагає схуднути

Високі мозкові навантаження здатні допомогти людині схуднути. До таких висновків під час своєї наукової роботи прийшли вчені зі Сполучених Штатів. Виявилося, що при активній роботі мозку велика частина енергії йде саме на забезпечення його потреб.

Запах ванілі знижує апетит

Запах ванілі не тільки додає випічці приємний аромат, але і здатний стати хорошим помічником в боротьбі із зайвою вагою.

Схуднення без дієт: веселі танці (ВІДЕО)

Як швидко і ефективно скинути вагу? Найефективніше швидке схуднення. Фітнес танці для схуднення в домашніх умовах.

Напій, який допоможе скинути зайву вагу

"Країна здоров'я" дізнавалась, як повернути колишню форму.

Корисні жири для вашого організму

Найчастіше слово "жир" викликає у людей негативні асоціації. Особливо у тих, хто стежить за фігурою або намагається схуднути.

Харчова залежність: досвід 222-кілограмової жінки

Мешканка британського міста Ньюарк-он-Трент стала героїнею документального фільму. 34-річна жінка на ім'я Еліс Янг заявляє, що у неї серйозна харчова залежність, з якою дуже важко боротися.

Солодощі, які позбавлять від зайвих кілограмів

Маємо хороші новини для любителів солодощів. Детальніше - читайте у матеріалі.

Як схуднути без відвідування спортзали?

Багато з нас мріють схуднути, при цьому не дуже часто відвідуючи спортзал. Експерти з Великобританії назвали три не дуже традиційних, але дієвих способи домогтися бажаного, які зовсім не вимагають якихось особливих зусиль або навіть змін у звичному харчуванні.

Ознаки того, що вам потрібно схуднути

Надмірне поглинання їжі сприяє набору ваги. Жінки надто переймаються про кожну складочку, яка з'являється у них на тілі, мучать себе дієтами, тренуються.

Швидке схуднення до відпустки

Перед відпусткою більшість людей намагаються привести свою фігуру до ладу. Кожен хоче показати красиве тіло у купальнику.

Небезпечний метод схуднення

Останнім часом дієтологи багато дискутують про власивості харчовї соди.

Веганські продукти, які сприяють схудненню

Науково доведено, що певні веганські продукти харчування допомагають позбавитися від зайвої ваги. До них можуть вдатися навіть люди, які не є вегетаріанцями.

Позбутись жиру на животі можна в домашніх умовах

Вчені з Гельсінкі назвали приголомшливий метод схуднення.

Сон допомагає не набирати зайву вагу

Науковці з Кейптаунського університету вирішили з'ясувати, як сон впливає на здоров'я. Детальніше - читайте у матеріалі.

Як не набрати вагу у період відпуски?

Щоденна перевірка ваги дозволить не набрати зайві кілограми під час відпустки, впевнені американські вчені з університету Джорджії.

Зелений чай для боротьби з ожирінням

Американські вчені досліджували вплив зеленого часу на процеси схуднення в організмі.