Рак грудей: фактори ризику

Ущільнення в молочних залозах, зміни їх розмірів і текстури - все це повинно насторожити жінку. Але для того, щоб не допустити рак грудей спочатку, необхідно пам'ятати про найголовніші його фактори ризику.

Прості кроки для покращення здоров'я

Покращити здоров'я дуже просто, якщо дотримуватись простих правил.

Продукти, які допоможуть підтримати рівень естрогену

У жінок старше 40 в організмі знижується рівень естрогену, що пов'язано з його підготовкою до майбутньої менопаузи. Щоб підтримати організм і допомогти йому не втрачати відразу багато естрогену, корисно вживати в їжу певні продукти.

Потужні зміни: звички, які допоможуть стати кращою

Змінюватися ніколи не пізно, тим більше, що радикальні зміни в способі життя не потрібні. Медики пропонують дотримуватись звичок, які можуть зробити всіх нас здоровими.

Чому не варто митись кожного дня?

Багато лікарів-дерматологів стверджують, що сучасні люди миються занадто часто.. Приймати душ і ванну щодня, за словами цих експертів, не тільки не обов'язково, але і шкідливо.

Хропуни сплять цілком нормально

Нове дослідження розвінчало популярний міф про те, що хропуни ночами люди бувають більш розбитими на наступний день. Виявляється, від рівня хропіння якість нічного відпочинку не залежить.

Найнебезпечніші пози для сну

Відомий кардіолог Валерій Садовий розповів про безпечні та небезпечні пози для сну.

Основа жизни: почему нам надо пить больше воды?

Специалисты отмечают, что среднестатистический человеческий организм нуждается около двух литров чистой питьевой воды в день. Придерживаться питьевого режима очень важно, чтобы сохранить здоровье, молодость и долголетие. В нашем материале мы расскажем о важности употребления чистой питьевой воды.

Рак шийки матки: поширені ризики

Рак шийки матки - це четвертий найпоширеніший вид пухлин серед жінок в світі, за оцінкою ВООЗ. Тим важливіше знати, які причини можуть спровокувати його появу.

Як лікувати нетримання сечі у жінок?

Жінки, які страждають нетриманням сечі або кишечника, які беруть участь в програмах по зміні поведінки, можуть відчувати менш виражені симптоми і кращу якість життя, ніж ті, які цього не роблять.

Скільки треба спати людям різного віку?

Дратівливість з'являється у людини при хронічній нестачі сну.

Продукти, які потрібно вживати кожній жінці

Вживання цих продуктів сприяє підтримці жіночої краси і здоров'я, стверджують експерти. На їхню думку, такі продукти доречні в раціоні жінок, незалежно від віку.

Алкоголь покращує жіночий інтелект

Жінкам алкоголь може допомогти почати міркувати швидше. Вчені встановили, що жінки, які дозволяють собі трохи випивати, володіють кращими розумовими здібностями в порівнянні з тими, хто веде тверезий спосіб життя.

Штучне запліднення провокує рак?

Вчені розкрили таємниці екстракорпорального запліднення (ЕКЗ). Це допоміжна репродуктивна технологія, яку використовують у випадках, пов'язаних з безпліддям.

Продукт, який підвищує ризик розвитку раку грудей

Науковці розповіли, в яких випадках не варто їсти цей продукт.

Яких речовин не вистачає жінкам після 40 років?

До 40 років жіночий організм встигає перенести ряд хвороб і часто не одну вагітність. Ці фактори, а також шкідливі звички і неправильне харчування ведуть до нестачі вітамінів та інших корисних речовин.

Як менструальний цикл впливає на травматизацію?

З менструальним циклом жінок пов'язаний ризик отримання різних фізичних травм і пошкоджень, стверджують вчені.