Порівнювати кавун і диню за ступенем корисності не можна, оскільки кожен із плодів містить цінні для організму речовини, заявила лікар-дієтолог Олена ...

Так звані ультраперероблені продукти максимально доступні за ціною та готові до вживання, але в них майже немає цілісних продуктів харчування, оскільк...

Нейробіолог Коді Ізабель з американського міста Канзас-Сіті в штаті Міссурі набрав великої популярності в соціальних мережах завдяки своїм порадам з н...

Запах із рота може бути першим сигналом того, що у вашому організмі щось не так. Є кілька способів визначити, у чому проблема.Взагалі в 90...

Доктор Гектор Перес, хірург із Bariatric Journal, каже, що одним із найпростіших способів дізнатися, чи є у вас зайва вага, є розрахунок ІМТ, або інде...

Лікар Іві Кемп із Хаскапи пояснила, чим корисні для організму людини ягоди жимолості.Масштабні дослідження показали, що раціон, що містить...

За словами лікаря, за добу достатньо 200 грамів, тобто одного качана. Це буде добова доза клітковини, яка надміру міститься в кукурудзі. Також ця куль...

Нове дослідження показало, що прийом оральних контрацептивів призводить до зникнення в жіночому організмі гормону, що стимулює мотивації під час овуля...

Алкоголь змушує серце людини похилого віку працювати в прискореному режимі, тому що організму потрібно більше кисню. Серце якраз і займається перекачу...

Лікар зазначила, що ластовиння в більшості випадків невинне. Норма - вік від 2-3 років і до підліткового віку, а потім воно минає і не з'являється. Як...

Триптофан – це амінокислота, біологічний попередник серотоніну, нейромедіатора задоволення та мелатоніну, гормону сну. Наш організм використовує близь...

Останнім часом термін "тазове дно" дуже поширений. Усі його тренують, прокачують та зміцнюють. Однак мало хто знає, де знаходиться цей орган і яку рол...

Медики впевнені, що деякі продукти можуть придушувати процеси виникнення запалень в організмі та знижувати ризик виникнення різних онкологічних захвор...

У рідині всередині плоду багато антиоксидантів та мінералів. Кокосова м'якоть дуже поживна, відновлює сили та усуває м'язову втому. Пантотенова та фол...

Вчені з Каролінського інституту у Швеції провели рандомізоване контрольоване дослідження та з'ясували, що йога та аеробні вправи, такі як танці, біг, ...

По-перше, здайте самі та попросіть партнера здати аналізи на інфекції, що передаються статевим шляхом. Заведіть за правило обстежуватися щорічно, наві...

Вода – чудовий помічник у боротьбі з емоційною перенапругою. Переживання супроводжуються прискореним серцебиттям, підвищенням тиску, нерівним диханням...

Це пов'язано з тим, що сама по собі спіруліна дуже багата на білок, який за своїм складом дуже схожий на курячий. Крім того, спіруліна містить вітамін...

Як правило, це відбувається ближче до 25-30 років. Цікаво, що найактивніше людина росте не під час життя, а ще до появи на світ. Тобто в утробі матері...

Навіть якщо підлітки витрачали на сон від 7 до 8 годин, то й у цьому випадку ризик набору ваги у них збільшувався на 29% порівняно з тими, хто спав рі...

Йдеться про так званих "новинних наркоманів" існування яких виявили вчені Техаського технологічного університету.За даними американських д...

10-хвилинна прогулянка пішки щодня у похилому віці скорочує ймовірність передчасної смерті з будь-якої причини на 40%. Південнокорейські дослідники ви...

Середній лікар повинен працювати щодня по 27 годин для забезпечення належного догляду за кожним пацієнтом. Такий висновок аналізу, проведеного групою ...

Нове дослідження вчених з Університету Нью-Йорка показало, що фарба для татуювань може містити небезпечні токсичні хімічні речовини, які провокують ра...

Дослідження показують, що перелік деяких продуктів може бути настільки ж ефективним, як і медикаментозне лікування зниження рівня холестерину. Невелик...

Целюліт - це не зайва вага, це скоріше про якість шкіри. А шкіра – це дзеркало стану здоров'я всього організму. Тому, якщо хочете успіху, підхід має б...

Вітамін К бере участь в обмінних процесах, від нього залежить стан та якість м'язової тканини, а також кісток. Але це не весь його функціонал. Саме ві...

Раціон насичений м'ясними, рибними продуктами, повільними вуглеводами, проте почуття насичення по обіді все одно не настає. Постійно хочеться перекуси...

Шкідлива їжаЇжа, яку ми їмо, тісно пов'язана з тим, як швидко ми старіємо, з ризиком розвитку хронічних захворювань, а також з нашим фізичним та психі...

Багато японських лікарів рекомендують пити чорний чай постійно. Але з чим це пов'язано і скільки такого чаю вважається оптимальним?Чай має...