Хризантема лікує Тепер у вас точно буде привід купити букет хризантем. Тим більше, що ці квіти в сушеному вигляді використовуються для отримання ліку...

Люди з будь-яким тоном шкіри схильні до обгорання на сонці, просто хтось у великій мірі, а хтось в меншій. Чому так відбувається? Не схильні до обгора...

Доведені властивості яблук і груш Яблуко і груша - мабуть, найпоширеніші фрукти в світі. Плоди яблуні і грушевого дерева не тільки смачні, вони також...

Серце не хвилюється Багато переживають щодо того, що після чашки-другої кави серце може вискочити з грудей. Мовляв, цей напій викликає прискорене сер...

Стрес на роботі, неправильне харчування, регулярне перебування перед монітором гаджетів, погана екологія та багато іншого згубно позначається на стані...

Сухі пластівці Багато хто думає, що пластівці - це корисно. Але вони містять лише невелику кількість цільного зерна. У сухих сніданках багато цукру, ...

Захищає серце Морква - хороше джерело калію, який грає важливу роль в правильній регуляції крові. Дієта з високим вмістом калію захищає від високого ...

Дефіцит і надлишок води шкідливий для організму. Численні джерела надають різну інформацію про те, скільки потрібно пити. За останній час проведено бе...

Профілактика раку Кофеїн грає важливу роль в запобіганні раку грудей і товстої кишки, а також зменшує ризик рецидиву в стадії ремісії. Він також зниж...

Однак дослідження американських вчених, опубліковане в журналі JAMA Internal Medicine, доводить, що, ймовірно, кава не представляє небезпеки для таких...

Фахівець відзначив, що існують так звані "омолоджуючі" продукти. За його словами, вкрай важливо вживати продукти, які полегшують роботу шлунково-кишко...

Один з найбільш підходящих продуктів для людей з гіпертонією - банани. Цей популярний фрукт є відмінним джерелом калію, який бере участь в підтримці о...

Тепер для гарного самопочуття не треба бігати підтюпцем або виснажувати себе тренуваннями. Звичайна прогулянка може принести користь для фізичного, пс...

Продукти - замінники кави Для мільйонів людей ранок не буває добрим до тих пір, поки вони не вип'ють філіжанку запашної гарячої кави. Напій допомагає...

Тютюн в голову Ви помічали, що курці часто нервують і люблять замикатися в собі? Так ось, ці нібито нешкідливі відхилення в поведінці можуть бути сим...

Навіщо потрібен вітамін В12? В12 - один з найважливіших вітамінів для здоров'я кожної людини. Перш за все, він необхідний для утворення еритроцитів, ...

Бути егоїстичним Автор книги "Чудовий ранок" Хел Елрод порадив вставати на 15 хвилин раніше і проводити цей проміжок часу виключно для себе. Ці 15 хв...

Спеціаліст зазначила, що в основному діабет виникає через проблеми вуглеводного обміну. Однак існує і генетично успадкований цукровий діабет - він пов...

Алкоголь Алкоголь, на думку експертів, є імунодепресантом, що робить його небезпечним для людей у ​​віці. Він значно збільшує ризики розв...

Порушення біоритмів Чорний, білий і зелений чай містять в середньому від 14 до 61 мг кофеїну на порцію. Хоча це і менше, ніж в чашці кави (близько 96...

Дослідження було опубліковане в журналі Scientific Reports. Випробування проводилися на людських клітинах, в тому числі тих, які найбільш уразливі при...

Тост з авокадо і яйцем У конкурсі на найпопулярніший і корисний сніданок тост з авокадо і яйцем став би переможцем. Це простий рецепт лише з трьох ін...

Їсти менше жирної їжі Велика кількість продуктів, що містять насичені жири в раціоні, ймовірно призведе до різкого зростання холестерину в крові. Щоб...

Цей продукт ще й корисний для здоров'я, так як багатий вітамінами А і С, а також антиоксидантами. Однак існує і ряд несподіваних ефектів, які кавун зд...

У чому сила? Для приготування липового чаю потрібно використовувати квіти дерева, але ні в якому разі не листя. Саме в квітках міститься величезна кі...Д>

Чай - один з найкорисніших в світі напоїв. В основному, популярністю користуються чорні і зелені сорти. На їх фоні незаслужено забутий білий чай, в як...

Для росту і розвитку Одна чашка вареної кіноа (185 г) містить близько 8,14 г білка, кажуть експерти. Білки в цьому зерні багаті амінокислотами, які, ...

Згідно з працею, опублікованою в журналі Nutrition and Food Technology, регулярне вживання чаю покращує серцево-судинну систему, гідратацію, когнітивн...

Важливо і не тільки те, що людина їсть, а й те, які напої вона п'є. Так, в дослідженні, опублікованому в журналі Earth Environment Science, вивчався в...

Згідно Framingham Heart Study - довгостроковому медичному дослідженні серцево-судинної системи кількох поколінь жителів міста Фрамінгем, штат Массачус...