Ні для кого не секрет, що ягоди дуже корисні для загального здоров'я організму. Але чи знали ви, що за кольором можна визначити, яка ягода допоможе вп...

Нещадне сонце і спека за 40 градусів стають нашими літніми супутниками. Комусь це може подобатися, але позитивні моменти від цієї пори року можуть бут...

З настанням сезону кабачків їх багато на прилавках, і вони коштують копійки. До того ж ці овочі в достатку ростуть на городі. Як звернула увагу америк...

У сфері здорового способу життя постійно з'являються нові техніки і способи ефективного оздоровлення, які скоро стають супер модними. Але модний - не ...

Не вся їжа підходить для ранку. Стопка млинців з м'ясом або бутерброд з ковбасою і беконом можуть наситити і порадувати людину на певний час. Але післ...

Як уникнути передчасного старіння і пов'язаних з ним проблем у вигляді настирливих захворювань, які заважають нормальному життю? Це питання задають ба...

Підгодовувані азотистими добривами кавуни і дині можуть привести до розвитку раку, розповіла лікар-дієтолог Альбіна Єрмоленкова. Спеціалі...

Лікарю, я пітнію Коли на вулиці спека, сильна пітливість в ліжку здається звичною. Але, як попереджають медики, в деяких випадках рясне потовиділення...

Спалюють жири, дотримуються дієт і правильного харчування не тільки люди, які мріють знайти ідеальну фігуру, але і ті, хто регулярно піклується про св...

Коли ми спимо, наш організм відновлюється - набирається сил і енергії. Від восьмигодинного сну залежить стан нашої шкіри, здоров'я імунітету і те, як ...

Суші не весла Гарна новина: суші і роли - найкраща їжа для тих, хто хоче схуднути. Ще б пак, адже риба - здорове джерело нежирного білка! Лосось і ск...

Пекуча спека - справжнє випробування для людей, які страждають захворюваннями серця і судин. Саме влітку зростає число ускладнень, пов'язаних з перепа...

М'ята - цілюща рослина, яке займає одне з перших місць в топі найбільш корисних для організму. А чай з м'яти не тільки смачний, але і має ряд властиво...

Лікар повідомив: здача крові може принести користь всьому організму. Бути донором - атрибут не тільки хорошої карми, але і здорового способу життя. У...

Про це розповів імунолог Микола Крючков. За словами медика, підвищена температура тіла пов'язана з активацією неспецифічного імунітету і зі здатністю...

Не всі вранці встають «з тієї ноги». Для одних ранок може бути джерелом стресу, для інших - зарядом бадьорості і бажань домагатися нових цілей. У кожн...

Повноцінний відпочинок грає вирішальну роль в житті. Але що робити, якщо цієї ночі було не до сну? Спробуйте підкинути в топку організму продукти, які...

Кава - не жарти За даними експертів, якщо щодня випивати близько трьох чашок кави, це принесе користь. Споживання натурального напою, що бадьорить, б...

Священна травичка Пряний базилік родом з Індії, де його називають священним. Індуси століттями використовують цю рослину в народній медицині. Ця трав...

Кава, фреші і бекон на сковорідці - саме так багато хто уявляє свій ідеальний ранок. Однак далеко не всі продукти підходять для сніданку натщесерце. І...

- Внутрішнє вистилання артерій при коронавірусі потовщується, виникає набряк, якась специфічна запальна реакція, - розповів кардіолог, серцево-судинни...

Стежимо за здоров'ям Ті корисні мікроелементи, які необхідні нашому організму, ми повинні отримувати з їжі. Але найчастіше наш денний раціон не в змо...

Що робити, якщо набридло щоранку бачити набрякле, не виспане обличчя? Звичайно, в такому випадку необхідно переглянути свій режим сну і відпочинку, зв...

Прихильники дієт і систем правильного харчування при схудненні допускають одну велику помилку - не вважають напої калорійними продуктами. Кава з молок...

Яловича печінка У 100 г яловичої печінки міститься 9440 мкг вітаміну A, повідомляє Міністерство сільського господарства США. Також цей продукт містит...У >

Останнім часом набирає популярність банановий чай. У народній медицині цей напій рекомендується від безсоння, депресії, низького імунітету, високого т...

Наповнений вуглеводами хліб - головний ворог при схудненні. Але, виявилося, що є варіанти, коли цей продукт не тільки безпечний для тих, хто бореться ...

Їж ананаси! Насправді ананас можна їсти не тільки з рябчиками, як радив буржуям поет Володимир Маяковський. Цей солодкий, освіжаючий фрукт ідеальний ...Н>

Ключовий мінерал Магній відіграє важливу роль в більш ніж 300 хімічних реакціях в організмі! Цей мінерал необхідний для правильної роботи нервової си...

Нестача вітаміну Нашому організму просто необхідний вітамін D. Як відзначають експерти, він не тільки відповідає за роботу імунної системи, а й регул...