Дієта MIND для профілактики гіпертонії

В похилому віці варто дотримуватись дієти MIND. Цей акронім розшифровується як дієта для затримки розвитку нейродегенеративних захворювань, що базується на середземноморській і DASH дієтах.

Гостра їжа може провокувати проблеми з мозком

Надмірне споживання гострих страв може нашкодити вашому здоров'ю.

Дієта для захисту від хвороби Паркінсона

Захистити від хвороби Паркінсона можна за допомогою дієти.

Шкода супу при гастриті та виразці

Супи можуть посилювати вироблення травних соків, шкодячи самопочуттю при хворобах шлунка.

Дослідження: середземноморська дієта для профілактики деменції

Сереземноморська дієта - дієва стратегія профілактики деменції.

Продукти, які краще не поєднувати із шашликом

Весна у багатьох людей асоціюється з відкриттям сезону шашликів.

Вівсянка може ставати небезпечною

Вживати вівсяну крупу в помірних кількостях потрібно і корисно багатьом людям.

Чому важко втриматись від вживання солодощів

Вживання цукру стимулює ділянку мозку, яка відповідає за винагороду та мотивацію.

Дієтичне харчування співачки Дуа Ліпи

Про секрети стрункої фігури популярної британської співачки - читайте у матеріалі.

Кому може нашкодити вживання гречки

Гречка - продукт, який часто вживають на дієтичному харчуванні.

До чого призводить надмірне вживання гострих страв

Гострі страви можуть завдавати шкоди організму.

Дієтологи розповіли, які продукти сповільнюють старіння

Омолодити тіло допоможе здоровий спосіб життя.

Дієтологиня назвала найшкідливіший сніданок для здоров'я

Американська дієтологиня Холлі Кламер розповіла про найшкідливіший сніданок.

Як люди переїдають та недоїдають одночасно

Вживання великої кількості їжі не завжди означає, що ви отримуєте достатню кількість мікроелементів.

Дієта, яка допомагає при циститі

Правильне харчування та достатня кількість води допоможуть впоратись з циститом.

Дієта для профілактики хвороби Альцгеймера

Дієта, багата на свіжі фрукти, овочі та рибу, може знизити ризик розвитку деменції.

Як пити гранатовий сік для зниження холестерину

Дослідження показало, що сік може знизити рівень «поганого» холестерину, а й кров'яний тиск.