Дієта для "зони галіфе"

Щоб ваші ноги стали стрункими, засмаглими,сильними, і не було в'ялих нависань над коліном, що псують зовнішній вигляд ноги, постарайтеся замінити жирну їжу на рибу і пісну курку, їжте поменше смажених страв і не захоплюйтеся висококалорійним сиром. Жир, як правило, перш за все відкладається на задн...

Простий спосіб скинути 3 кілограми за три дні

Дієта полягає в тому, щоб з'їдати при кожному прийомі їжі 1-2 стиглих помідора. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта Мадонни: правила макробіотичного харчування

Мадонна не приховує того, що для гарної фігури вона час від часу змушує свій організм страждати від фізичних навантажень чи цікавого харчування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта при цукровому діабеті

Цукровий діабет пов’язаний з порушенням обміну речовин, основою якого є порушення засвоєння організмом глюкози. Недостатність гормону інсуліну призводить до стійкого підвищення рівня глюкози в крові – гіперглікемія. Діабет другого типу виникає на фоні ожиріння.

Скільки калорій варто споживати аби схуднути?

Ви хочете скинути зайву вагу, але нічого не виходить ? Можливо ви просто невдало регулюєте свій раціон. Для зменшення зайвої ваги потрібно відрегулювати кількість калорій які ви споживаєте.

Дієта від Роузі Хантінгтон-Уайлі: таємниці стрункості моделі

У недавньому інтерв'ю для модного глянцю InStyle ангел Victoria's Secret зізналася, що зараз вона дотримується суворого режиму харчування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому снідати потрібно після прокидання: поради дієтологів

Снідати протягом години після підйому для більшості здається цілком нормальним явищем, але деякі все таки примудряються перекусити по дорозі на роботу, або поїсти безпосередньо вже в самому офісі. Але так робити не можна! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три неочевидні причини того, чому ви досі не схуднули

Ти обмежуєш харчування і займаєшся спортом, а вага все стоїть на місці? Можливо, причина в здоров'ї? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта для лінивих: що робити, якщо хочеться схуднути

Дослідники вважають, що не буває людей, які не можуть схуднути. Причиною ліні може бути небажання рухатися вперед, причому це стосується й кар'єри та стосунків, просто тіло виявляється "крайнім" і тягне на собі зайву вагу. Якщо ви впізнаєте себе, ми порадимо вам, як схуднути і не шокувати організм т...

Які продукти здатні покращити обмін речовин?

Якщо ви маєте на меті покращити обмін речовин, вивести шлаки та токсини, але, в той самий час, не голодувати та не «сидіти» на дієтах, пропонуємо вам список смачних ( та не дуже) продуктів, які покращують обмін речовин та сприяють зниженню ваги. Не обов'язково вживати лише ці продукти, досить буде в...

Сім порад для схуднення від зірок і моделей

Ці жінки точно знають як схуднути та підтримувати гарну фігуру, адже червоні доріжки, папарацці та виходи на сцену не дають їм розслабитися! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Літня дієта француженок: мінус 4 кг за тиждень

Швидка дієта французького дієтолога Катрін Гурсак дозволяє за тиждень скинути 3-4 кілограми. Найважливішим при цьому є те, що зайвий жир зникне з таких місць як живіт, стегна, талія і передпліччя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Мікроцелюлоза для схуднення

Жінки часто випробовують безліч дієт аби схуднути. Вони намагаються вживати різноманітні ліки та БАДи для схуднення. Сьогодні ми вам розкажемо про плюси мікрокристалічної дієти для схуднення.

Дієта Келлі Осборн

Келлі Осборн дочка легендарного Оззі Осборна завжди була пухкенькою дівчиною. Проте це не означає, що вона не комплексувала з цього приводу. І ось одного разу ми бачимо її більш стрункою і підтягнутою. Той хто не бачив Келлі раніше, а бачив тільки фото міг би подумати, що на фотографії дві різні ...

Які продукти обирати на обід, щоб не погладшати

Якщо від вечері ми ще здатні відмовитися задля гарної фігури, а сніданок дозволяє їсти все, навіть вуглеводи, то обід - це "підводний камінь" для тих, хто бажає отримати гарну фігуру. Які продукти допоможуть схуднути? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Таємниці ідеальної фігури від Камерон Діаз

Камерон Діаз зачаровує своєю фігурою та виглядом: нещодавно зірка виклала в instagram фото без макіяжу і фанати здивувалися, адже вигляд у красуні був справді ідеальним! Які таємниці у Камерон Діаз? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 способів схуднути без спортзалу: перевірені поради

Прагнете швидко схуднути, дотримуєтеся дієти, дотримуєтеся принципів правильно харчування, але іноді так хочеться побалувати себе тортиком або шоколадкою, і ех... прощай фігура. Але не все втрачено! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".