Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Розвантажувальні дні на молоці і чаї

13:00, 07 Вер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти, Жіноче здоров'я · Переглядів 2217 · 

Молокочай - це найпростіший засіб, за допомогою якого можна влаштувати розвантажувальний день, втративши від 0, 5 кілограма до 2 кілограмів. Крім зниження ваги, молокочай сприяє очищенню крові, печінки; покращує обмін речовин і покращує стан шкіри.

молоко з чаєм

молоко з чаєм



Молокочай підходить тим, хто не страждає індивідуальною переносимістю молока, і не має інших протипоказань за станом здоров'я. Так само молокочай може знизити артеріальний тиск, що слід враховувати людям з гіпотонією.

Влаштовувати розвантажувальний день на молокочай найкраще в один з вихідних днів, раз в тиждень. Молокочай оптимізує засвоєння корисних властивостей молока і чаю, нейтралізуючи, в той же час, їх не дуже корисні фактори. Для приготування молокочая ідеально підходить зелений крупнолистовий чай, але, при бажанні, його можна замінити чорним, або ж іншими сумішами чаїв. Молоко підходить будь-яке, але краще зупинити свій вибір на молоці зі зниженою жирністю.

Існують два способи приготування молокочая:

1. Розігріти 1 літр молока до температури 70 градусів, висипати в нього 2-3 чайні ложки сухого зеленого чаю. Настояти близько 20 хвилин, процідити через ситечко.

2. У заварювальному чайнику заварити чай звичним способом - 1 чайна ложка чаю на 100 мілілітрів окропу. Після настоювання розбавляти в чашці молоком з співвідношенні 1: 1.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лептин - гормон голоду і його роль у схудненні

Вживати чай можна в будь-якому вигляді - холодному, гарячому; за день необхідно випити 1,5 літра, кожні 2 години по 250 мілілітрів.
Крім молокочая необхідно вживання питної води без газу, в обсязі до 2-х літрів.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    20:00
    Фрукт, який знижує рівень холестерину і допомагає уникнути інфаркту та інсульту
    16:00
    Ультраоброблена їжа вдвічі збільшує ризик передчасної смерті
    12:00
    Як приготувати вдома корисні бургери
    8:00
    Продукт, який здатен швидко знизити рівень цукру в крові
    22:00
    Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
    20:00
    Рак може розвинутися через ковтання риб'ячої кістки
    16:00
    Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
    12:00
    Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
    8:00
    Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
    22:00
    Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
    18:00
    Скільки цукерок можна давати дитині щодня
    14:00
    Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
    8:00
    Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
    22:00
    Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
    20:00
    Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
    18:00
    4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
    14:00
    Чи варто лікувати застуду часником
    14:00
    Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
    12:00
    На що звернути увагу при виборі хурми
    8:00
    Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
    22:00
    Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
    18:00
    Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
    16:38
    Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
    14:00
    Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
    8:00
    Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
    20:00
    Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
    16:00
    Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
    12:00
    Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
    8:00
    Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
    20:00
    Чому їсти сире тісто категорично заборонено
    16:00
    Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
    12:00
    Кому варто обмежити вживання мандаринів
    8:00
    Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
    22:00
    Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
    18:00
    Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
    14:00
    5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
    12:00
    Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
    8:00
    Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
    20:00
    Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
    18:00
    Що треба пити для покращення роботи серця і судин
    Здоров'я в соцмережах: