Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Продукти, які корисні для діабетиків

Продукти, які корисні для діабетиків

11:00, 13 Лист 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1299 ·

Озвучений список корисних продуктів, як випливає з коментарів фахівців, продуктів для хворих на діабет людей.

Діабетикам потрібно вживати корисну їжу

Вчені заявили: продукти з цього списку повинні входити в щоденний раціон харчування хворих на цукровий діабет.

Авокадо. Вживання авокадо, за словами експертів, сприяє зниженню рівня глюкози за рахунок наявності в ньому такої речовини, як моносахарид манногептулоза. Лікарі радять діабетикам доповнювати свій раціон цим фруктом хоча б два рази на тиждень.

Грецькі горіхи. У їхньому складі багато марганцю і цинку, що сприяє зниженню рівня цукру в крові. Крім того, боротися з його надлишком у діабетиків допомагає велика кількість клітковини, ненасичених жирних кислот, кальцію і вітаміну D, що містяться у волоських горіхах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Діабетикам потрібно їсти фрукти

Цільнозерновий хліб. Продукти з цільного зерна, що не містять в собі дріжджів і цукру, сприяють очищенню судин від налипання холестеринових бляшок, що в свою чергу нормалізує рівень цукру в крові.

Насіння гарбуза. Завдяки високим рівнями магнію і Омега 3 в складі гарбузового насіння їх вживання активізує виведення шкідливого холестерину і допомагає тим самим знижувати цукор у крові.

Квасоля. Бобові - чудове природнє джерело клітковини і антиоксидантів, що поліпшують стан крові і активізують жировий метаболізм. Для самопочуття хворих на діабет людей ці дві властивості є принципово важливими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен

Мітки: діабет, їжа, поради, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:30: Перелік продуктів, які викликають втому в людини
19:30: Доступний овоч, який вбиває ракові клітини і знижує холестерин
15:30: Шкода для організму від надмірного вживання сої
12:30: Надлишок кави може знищити вашу щитовидку
8:30: Вчені назвали найгірші продукти для серця
7:30: Чому цукор особливо небезпечний для чоловіків
6:30: Продукти для зниження апетиту, пришвидшення обміну речовин та роботи мозку
1:20: Яка їжа стимулює імунну систему, знищує зморшки і знижує холестерин
0:20: Доступна їжа, котра захистить від раку і допоможе мозку
23:30: Три найкорисніші продукти для здоров'я на думку вчених
21:30: Сім ідеальних продуктів для нашого імунітету
19:30: Фрукти з мінімальною кількістю калорій
17:30: Топ-5 фруктів, від яких не поправляються
13:30: Міф про банани, який розвіяли вчені
12:30: Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30: Помічна речовина при нудоті та печії
8:30: Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30: Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20: Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20: 10 продуктів, які викликають рак
23:30: Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30: 8 плюсів від вживання козячого молока
14:13: Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30: Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30: 7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30: Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30: Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30: Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30: Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30: 4 плюси від соку квашеної капусти
12:30: Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30: Три хвороби, які передаються через їжу
9:30: Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30: Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30: Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20: 5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30: Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30: Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30: Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30: Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.315 Mb

Продукти, які корисні для діабетиків

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: