Кавою краще не зловживати

06:20, 13 Лист 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 2740 ·

Незважаючи на користь, цим напоєм краще не зловживати. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Не варто зловживтаи кавою

Кава допомагає організму відновитися, оскільки при його вживанні відбувається інтенсивне насичення клітин киснем. Цю корисну властивість кави змогли розгледіти американські вчені з Університету Томаса Джефферсона у Філадельфії.

Дослідники констатували, що з зерен кави в кров надходять антиоксиданти, вітаміни і мікроелементи. Результатом цього стають процеси, які зміцнюють серцево-судинну систему і знижують запалення тканин організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кава впливає на розвиток хвороби Альцгеймера

Для приготування кави, яка була б максимально корисна для відновлення організму необхідно залити мелені зерна окропом, а напій, що вийшов слід випивати протягом п'яти-десяти хвилин після цього, вважають автори дослідження. За їхніми словами, в каві, уживаній в зазначений проміжок часу, рівень кислотності ідеальний.

Кава для організму може спрацювати як еліксир життя, що сприяє відновленню: він знімає втому, активізує увагу, підвищує почуття радості, прискорює метаболізм, а також знижує ризик таких хвороб, як цукровий діабет, рак печінки, хвороби Альцгеймера і Паркінсона.

Але в той же час зловживання кави загрожує прискореним серцебиттям, підвищеною тривожністю, проблемами з концентрацією уваги, головними болями, порушенням сну і психо-емоційним напруженням, застерегли вчені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: кава, шкода, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Продукти, котрі точно не можна вживати при варикозі
12:00: М'ясо, котре наситити організм цинком, селеном та вітамінами групи В
10:00: Плюси та мінуси від вживання свинини
8:00: Спеція, котра знижує рівень цукру в крові
18:00: Що треба додати в каву, аби зробити її менш шкідливою
16:00: Чим корисні для організму ферментовані продукти
14:00: Цукор активує в мозку ті ж центри задоволення, що й наркотики
12:00: Чому заборона їсти після 18:00 - це лише міф
8:00: Простий напій, котрий нормалізує тиск та позбавить головних болей
20:00: Точно не 2 літри. Скільки води достатньо випивати щодня
16:00: Чи правда, що їсти на ходу шкідливо
12:00: Продукти для якісного кровообігу в організмі людини
8:00: У якому фрукті міститься найбільше йоду
16:00: Найнебезпечніші фрукти та ягоди для хворих на цукровий діабет
12:00: Спосіб приготування яєць, котрий робить їх максимально корисними
8:00: Два великі мінуси від вживання консервованих овочів
22:00: Три вітаміни, якими можуть похвалитися сирі болгарські перці
18:00: Що корисніше: свіжі фрукти чи сухофрукти?
16:00: Ідеальний спосіб приготування овочів для дієтичного харчування
14:00: Як приготувати кабачки, щоб вони найкраще засвоювалися організмом
12:00: Запікання цього овоча позбавляє його вітаміну С
10:00: Переваги від вживання сирих кабачків
8:00: Овоч, який найкраще допоможе знизити тиск
20:00: Корисні чи шкідливі? Що варто знати про термічно оброблені помідори
18:00: Яким чином консервовані помідори приносять користь організму
16:00: Плюси та мінуси від вживання сирих помідорів
14:00: Дієтологи назвали абсолютно найкращий продукт для схуднення
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
22:00: Чому кабачок настільки популярний у тих, хто хоче схуднути
20:00: Фрукти, котрі заборонено їсти під час застуди
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
14:00: Три однозначні плюси від вживання кабачків
12:00: Топ-4 способи найкращого приготування курки
8:00: Вчені назвали найбільш шкідливий горіх
22:00: До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
16:00: Овоч, котрий здатен захистити від раку
12:00: Продукти, які можуть заважати людині заснути
8:00: Найбільш ефективний чай проти метеоризму
20:00: Кому взагалі не варто їсти моркву

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.22 сек | 4.804 Mb

Кавою краще не зловживати

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: