Змешуємо свій апетит

Ви відчули що стали переїдати за обідом і ваші джинси не хочуть застібатись або ж зібрались сісти на дієту а голод немов переслідує вас? Все що потрібно вам знати - як обдурити свій апетит. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Користь йогурта

Ви проминаєте у магазині стелаж із йогуртами оскільки вважаєте їх шкідливими? Правда це чи ні - читайте у "Країні здоров'я".

5 причин аби поснідати

Ви чули про те що зранку люди снідають але не можете встати раніше і йдете на роботу голодними. Чому таки варто піднятись для сніданку - читайте у "Країні здоров'я".

Факти про воду яких ви ще не знали (ФОТО)

Всі факти які ви чули і на про воду - у "Країні здоров'я".

Харчуємось правильно при стресі

Багато людей, відчувши на собі наслідки нервового потрясіння біжать курити або ж споживати солодощі. Але ні одне ні інше їм не допомагає. Що треба їсти коли у вас стрес? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Шкода фастфуду: в чому вона полягає

Те що фастфуд доводить людину до ожиріння - загальновідомий факт. Але те що шкода від нього передається спадково - новинка. Читайте детальніше у "Країні здоров'я".

Чи корисна вівсянка

Вівсянка на сніданок - це вже аксіома а не теорема, яка потребує доведення. Чи ні? Чим корисне вживання вівсянки на сніданок - читайте у "Країні здоров'я".

Снідаємо бананом: корисно чи ні

Вважаєте що починати день потрібно з повноцінного важкого сніданку? Чи вважаєте що банан не здатен наситити і нічого окрім зайвої ваги він не несе? Помиляєтесь! Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Зелений чай: як пити його з користю

Зелений чай правильно вміють заварювати, мабуть, лише китайці. Але як його правильно споживати для користі організму - читайте у "Країні здоров'я".

Фрукти: їмо і худнемо

Влітку хочеться фруктів але в багатьох жінок спрацьовує рефлекс: від фруктів повніють. Але це не завжди є істиною, тому від яких фруктів можна схуднути - читайте у "Країні здоров'я".

Сніданок нашвидкуруч: ТОП - 3 рецепти

Снідати корисно для здоров'я та самопочуття але інколи так хочеться ще трішки поспати, навіть якщо це шкодитиме харчуванню... Який сніданок найлегше та найшвидше зготувати? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Чи шоколад робить нас щасливішими?

У вас поганий настрій, рука тягнеться до шоколадки, ви кажите собі що "шматочок і усе" але з'їдаєте цілісіньку шоколадку. Настрій чи покращився чи ні - невідомо але смачно ж як.. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Вегетеріанство: смачна дієта чи стиль життя

Вегетеріанство відоме людству давно але до того аби зробити його тенденцією та стилем життя людина прийшла нещодавно. Чи корисно відмовлятись від їжі тваринного походженя - читайте у "Країні здоров'я".

Товстіємо від Коли

Якщо у спеку деякі люди тамують спрагу водою то інші ж купують солодкі газовані напої. Питання про шкідливість чи калорійність не виникає адже на упаковці пише "0,2 ккал на пляшку", звичайна вода на ті ж 0,2 ккал менш калорійна тому чи не час побалувати себе смачнішими напоями? Чи можна погладшати ...

Вберігаємось від раку: правильне харчування

Як виявилось, в Україні щогодини реєструють близько 20 нових випадків ракових захворювань. Вберегтись від раку можна - довели вчені. Але потрібно знати як харчуватись. Детальніше читаємо у "Країні здоров'я".

Чому корисно пити какао

Багато хто цей смачний напій пив лише у дитинстві а зараз, коли ми чуємо слово "какао" багато хто подумає спершу те чи корисне воно. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Метеозалежність: що робити коли погано в непогоду

Ви ще не чули прогнозу погоди але знаєте що буде дощ: болять кістки, голова, загальна слабкість у тілі. Як перестати бути барометром - читайте у "Країні здоров'я".