Лікар ендокринолог визначила сім пунктів, що характеризують "нездорову" любов до їжі. Вона рекомендує звернутися до психотерапевта, якщо людині близьк...

Але насправді організму людини цей продукт необхідний і навіть кориснийВершкове масло корисне для здоров'я людини й зовсім виключати його зі свого рац...

Інгредієнти:1/2 склянки гречки (або іншої каші на вибір, такої як вівсянка, ячмінь або кіноа);2 склянки води;спеції за смаком (сіль, перец...

Не варто одразу очікувати вау-ефекту від їжі, оскільки для психічного та емоційного здоров’я швидких рецептів немає. Але є методи, які допоможуть швид...

Дослідники з Університету Абердіна залучили до експериментів 30 учасників (16 чоловіків і 14 жінок), які мають надмірну вагу чи ожиріння. Їх розділили...

Цей напій зранку не дозволяє корисним речовинам, що надходять до організму разом з їжею, засвоюватися. Каву не слід пити одразу перед їжею або після н...

Американські вчені з Wellness Institute знайшли в цій рибі омега-7 кислоти, які знижують рівень шкідливих жирів у крові і збільшують "хороший" холесте...

За словами дієтологів, велика кількість жирних продуктів у раціоні здатне призвести до проблем з психікою. Ці висновки були зроблені фахівцями за підс...

Так, безконтрольне вживання цих видів напоїв може спровокувати рак мозку.Вчені провели цілу низку тестів, у ході яких було встановлено, що внаслідок п...

Вживання редьки сприяє нормалізації роботи кишечника, загоєнню ран, розчиненню каменів у нирках. При застуді та сильному кашлі допомагає сік редьки з ...

Інгредієнти:1,5 чашки пюре гарбуза (приготованого зі свіжого або консервованого гарбуза);1/2 чашки олії;2 яйця;1 чашка цукру;1...

Незважаючи на це, сім із десяти жінок і один з двох чоловіків вважають за краще вживати солодощі, коли вони перебувають у поганому настрої. Тільки одн...

Дослідження показали, що всього 10 г клітковини необхідно організму для зниження рівня холестерину, виведення токсинів і контролю цукру.До...

Команда вчених на чолі з доктором Sanjay Mathur успішно використовувала сполуки із зеленого чаю, щоб краще розглянути ракові пухлини у мишей. Раніше д...

Інше дослідження, проведене в університеті штату Колорадо, також показало, що червоні бобові містять найвищі концентрації антиоксидантів, а за ними йд...

Компанія Lycotec стверджує, що в плитці шоколаду Esthechoc вагою сім із половиною грамів міститься стільки ж антиоксиданту астаксантину, скільки у філ...

Експерти з Управління з контролю якості харчових продуктів, медикаментів і косметичних засобів США заявляють, що алергікам не можна їсти чорний шокола...

Дієтологи раніше стверджували, що саме яйця містять речовини, які здатні негативно вплинути на рівень холестерину в крові. Британські вчені з'ясували ...

1. Насіння та горіхиСпоживайте більше горіхів та насіння, якщо хочете зберегти зуби у хорошому стані. Вони є своєрідним природним очищувачем емалі і е...

Плоди хурми допомагають подолати проблеми шлунково-кишкового тракту. При діареї 6 стиглих плодів потрібно розрізати на частини та залити 3 склянками о...

Можна також спробувати приготувати безалкогольний енергетичний коктейль. Банан подрібніть в блендері або просто розімніть виделкою, додайте сік 1 апел...

За словами дієтологів, у насінні та в олії кунжуту містяться вітаміни Е, РР, групи В, а також фосфор, залізо, калій, кальцій, магній та натрій. Кунжут...

Види та особливості Сир є дуже багатим джерелом вітамінів та амінокислот, тому надзвичайно корисний для організму за умо...

Такого висновку вони дійшли в результаті тривалого спостереження за тими, хто часто пив каву. Стан їхнього здоров'я порівняли з тими, хто вживав цей н...

При каменях у нирках, сечокам'яній хворобі та різних патологіях підшлункової залози також протипоказана хурма.У великих кількостях цей фру...

Ця рослина здатна ефективно знижувати артеріальний тиск. Експерти назвали цей продукт «супер-їжею», оскільки у шпинаті є поживні речовини, такі як кал...

За словами фахівця, найшкідливішими продуктами на сніданок є готові пластівці, що містять велику кількість простих вуглеводів.Крім того, д...

Згідно з результатами кількох досліджень із залученням лабораторних тварин, морква перешкоджає розвитку в організмі раку передміхурової залози, шлунко...

Так вважає кардіолог Сюзанна Стейнбаум. Авокадо містить у своєму складі корисні мононенасичені та поліненасичені жири. Вони необхідні підтримки нормал...

Дієтологи розповіли, як часто сосиски мають бути включені до раціону.Сосиски не можна їсти частіше одного разу на тиждень. Вони містять не лише значну...