Вживання двох-трьох чашок кави на день призводить до збільшення тривалості життя та зниження ризику серцево-судинних захворювань порівняно з відмовою ...

Картопля є найнебезпечнішим овочом для людей з діабетом першого та другого типу.Картопля є джерелом вуглеводів, що швидко засвоюються. Для засвоєння о...

На жаль, але не існує ні секретного рецепту, ні чарівної таблетки, яка продовжувала б людині життя. Можна шукати «молодильні яблучка» - адже казка бре...

Можливо, ви навіть і не підозрювали, але на вашій кухні може бути безліч небезпек, які спричиняють рак. Йдеться про шкідливі кулінарні звички.

Вчені Дюссельдорфського університету імені Генріха Гейне виявили, що кофеїн допомагає активізації білка p27, який є в мітохондріях основних типів кліт...

Інгредієнт, який може викликати ТГВ - сіль. Високе споживання солі може призвести до зниження функції внутрішньої оболонки кровоносних судин. Враховую...

Часник - це не тільки спеція, запашна приправа, але і корисний продукт для здоров'я. Чим корисний часник, які протипоказання для його вживання, скільк...

Кавомани часто скаржаться на те, що згодом напій дає все менше сил, тому вони збільшують кількість випитих порцій. Дієтологи радять замінити каву на і...

Продукти, багаті на калій, допомагають захистити цілісність кісток і суглобів.Артрит - довічний патологічний стан, при якому в організмі підвищує ріве...

Зараз від різних салатиків та холодних лимонадів краще відмовитись, оскільки ця їжа охолоджує організм, а не зігріває. А ось гарячі супи, фобо та тепл...

Дієтологи відзначають, що картопля багата на вітамін С, містить калій, фосфор, кальцій і магній. Також у ній містяться марганець, цинк, залізо та мідь...

Найчастіше сало звинувачували у негативному впливі на роботу серцево-судинної системи. Однак недавні наукові дослідження показали, що помірне споживан...

Для зміцнення здоров'я присутність деяких продуктів у раціоні має бути зменшенаВажливо коротити споживання молочних продуктів, червоного м'яса та виро...

Риба є одним із найбільш здорових продуктів, які ви можете з'їсти. Він дієтичний, корисний для серця, підтримує здоров'я мозку та містить корисні жири...

Вживання картоплі, бананів, насолод і навіть деяких корисних продуктів може сприяти потенційно небезпечному згущенню крові.Загущення крові...

Понад 10 мільйонів британців живуть із артритом та іншими проблемами із суглобами. Залежно від типу вашого стану це може залишити вас із болем та проб...

Часник, цибуля, журавлина, брусниця і настій ромашки можуть бути використані як профілактичні продукти при певних захворюваннях, оскільки мають антиба...

Звичайна газована вода не впливає на здоров'я кісток. У контрольованому дослідженні за участю жінок у постменопаузі вживання 1 літра газованої води, б...

Категорично не варто їсти ту частину продукту, яка виглядає не ураженою пліснявою, – якої б чистою та здоровою вона не здавалася, для їжі вона не підх...

Найвищу концентрацію теїну містять зелений та білий чай, деякі сорти чорного чаю та чай матча.Велика кількість випитого чаю може стати при...

Щоб припинити об'їдатися, потрібно передусім зрозуміти причини. Їх може бути кілька.Одна з причин переїдання при діабеті – падіння цукру в...

Гриби є продуктом, що важко перетравлюється. І нерідко є причиною гострих отруєнь через невміння розпізнавати їстівні та отруйні гриби та неправильне ...

Вчені констатують: чим темніша шкірка ягід і фруктів, тим інтенсивніша їхня омолоджувальна дія на шкіру. Пігменти, що надають колір, є власними УФ-зах...

Журавлина, гранати та гарбуз є найкориснішими сезонними продуктами в осінній період.Плоди гранату насичені вітамінами. Зокрема, у гранаті ...

Хтось лікує салом цукровий діабет, хтось — пневмонію та ковід, а є екстремали, які їдять його від ожиріння. Якщо вам смакує, то час від часу можна з'ї...

Такими продуктами фахівці назвали зернові, бобові та горіхи.Дотримання раціону, що включає бобові, цільнозернові продукти, горіхи, а також меншу кільк...

Чому зелена цибуля вважається одним із найкорисніших продуктів холодної осені та зими? В сезон погодної негоди та розгулу інфекцій організму як ніколи...

Ці мікроорганізми позитивно впливають на розвиток кишкової флори. Покращення мікрофлори кишківника сприяє зміцненню імунітету.Вживання ква...

Один із цих зимових "обігрівачів" може допомогти покращити здоров'я порожнини рота і навіть вилікувати один із основних симптомів захворювання ясен - ...

Цільнозернові хліб та макарони. Продукти, що містять цільне зерно, багаті на клітковину і надовго насичують. Вони вважаються набагато кориснішими, ніж...