Чи можна вживанням сала лікувати хвороби

00:40, 24 Вер 2022 · Категорія: Харчування, Лікування · Переглядів 6447 ·

Здавна деякі люди приписують салу багато корисних властивостей.

Сало у раціоні

Хтось лікує салом цукровий діабет, хтось — пневмонію та ковід, а є екстремали, які їдять його від ожиріння. Якщо вам смакує, то час від часу можна з'їсти трішки сала. Повільно розтягуючи задоволення. І зупинитися

Справа в тому, що сало майже на 100% складається із жиру. Тож бути панацеєю воно не може. Якщо розглядати сало як джерело енергії, продукт безумовно цінний. Але з погляду споживання жирів, яких у нашому раціоні і так багато, це надмірність.

Щодо корисних властивостей сала. У ньому справді є омега, але не та, яка нам потрібна. Всі ми відчуваємо нестачу омега-3, а в салі міститься омега-6, яка не така вже й корисна, оскільки викликає запальні процеси.

Сало містить жиророзчинні вітаміни, в першу чергу це А, Е і D. Але вони не такі рідкісні і дефіцитні, отримати їх можна і з інших джерел. Що стосується вітаміну D, його взагалі краще споживати у вигляді біодобавок.

Якщо ви займаєтеся важкою фізичною працею або живете в районах з жорстким холодним кліматом (наприклад, крайня північ), сало цілком може бути вашим частим продуктом харчування і регулярно бути присутнім у вашому раціоні.

Для всіх інших сало — не більше, ніж звичайнісінький продукт харчування, яким не варто зловживати. Їсти його час від часу можна, але наділяти його чарівними цілющими властивостями не варто.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сало, раціон, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Три корисні властивості вершкового масла
16:00: 5 правил харчування при цукровому діабеті
12:00: Найкраща капуста для профілактики раку та атеросклерозу
8:00: Продукт, який покращує роботу головного мозку
22:00: Цвітна капуста корисна для людей з хворою печінкою та атеросклерозом
20:00: Капуста, яка володіє протипухлинними властивостями
18:00: Три випадки, при яких організм не дружить з глютеном
16:00: Ягода, котра може попередити розвиток гастриту
12:00: Їжа, в якій знаходиться багато Омега-3
8:00: Три найкращі продукти для сповільнення процесу старіння
20:00: Спеція, котра суттєво знижує рівень цукру в крові
18:00: Як обрати найкращу олію для приготування їжі
16:00: Продукти, якими можна безпечно замінити сіль
12:00: Що треба їсти для профілактики колоректального раку
8:00: Кисломолочний продукт знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту
22:00: Продукти, які варто їсти для захисту щитовидної залози
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
18:00: Що варто їсти людям з хворобами ШКТ
16:00: Відома спеція запобігає розвитку тромбозу
12:00: Відмова від сніданку підвищує ризик серцево-судинних захворювань
8:00: Продукти, які допоможуть підвищити рівень заліза в крові
20:00: Поради, які допоможуть позбутися залежності від солодкого
18:00: Три основні ознаки залежності від цукру
16:00: Як надлишок цукру впливає на організм
12:00: Овоч, який запобігає відкладенню солей та нормалізує тиск
8:00: Продукти, які наситять організм вітамінами групи В
22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.55 сек | 4.826 Mb

Чи можна вживанням сала лікувати хвороби

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: