Фініки позитивно впливають на такі органи:Чисті судиниУ фініках присутня велика кількість калію. Він не тільки підтримує нормальну роботу серця, але і...

Іноді влітку, незважаючи на активність, людина набирає зайву вагу. За твердженням дієтологів, причина прихована в популярній їжі, до якої вже давно зв...

Фахівці переконані, що деякі продукти здатні відновлювати печінку. Як правило, це дари природи, що містять в собі не тільки вітаміни і мінерали, а й а...

Ці фруктові напої втамовують відчуття голоду і не викликають при цьому надбавки у вазі або хвороб на кшталт карієсу. Небагато продуктів ха...

Для цього британського дослідження 501 пара, яка бажає зачати дитину, записувала щоденне споживання риби і морепродуктів. Також вони вели щоденник сек...

Дієтологи перерахували продукти, які роблять салат висококалорійною і шкідливою стравою:Вершкова заправкаУ ній, мінімум...

Сьогодні тема правильного харчування на піку популярності. Якщо не дотримуватися його основних правил, можна забути про хороше здоров'я, зіткнутися з ...

Так як баклажан є чудовим протинабряковим і сечогінним засобом, то як харчовий продукт він корисний при захворюваннях нирок і печінки.Він ...

Кожна шоста людина регулярно стає жертвою бактерій, паразитів, вірусів, які зустрічаються в різноманітних продуктах і напоях. Фахівці назвали продукти...

До складу мармеладу може входити желатин, пектин, фрукти, водорості і агар-агар (рослинний замінник желатину). У багатьох випадках мармелад готують з ...

Співробітники Американської асоціації дієтологів заявили про те, що при підвищеному артеріальному тиску квасоля просто незамінна.Регулярне...

Исследователи утверждают, что кофе впервые появилось в Африке. Впоследствии выращивать ароматные зерна начали в странах Азии и Америки. Это способство...

Манго - це екзотичний фрукт, який може містити певні алергени. Проте не варто повністю відмовлятись від улюбленого фрукту під час вагітності. Тим біль...

З діабетом в той чи інший період життя мають справу 13% людей, які старші 20 років. Якщо діабет першого типу є генетичним і вродженим захворюванням,...

З'ясувалося, що наукові фахівці змогли переконатися в корисності винограду конкретно для стану кісток. Медики виявили, що вживання винограду зміцнює ї...

Фахівці зробили цілком очікувану заяву про те, що знайти справжні продукти "без ГМО" практично неможливо. Однак, вчені також пояснили, чому не варто ц...

Для оздоровлення організму рекомендовано ввести цитрус в щоденний раціон.У складі лайму є флавоніди, які мають антибактеріальні та антиоксидантні влас...

В авторитетному науковому журналі "Diabetologia" опубліковані результати одного з найбільших досліджень щодо впливу горіхів на стан здоров'я діабетикі...

Действительно правильное питание требует комплексного подхода, а также учета советов диетологов и специалистов. При этом следует критически воспринима...

Наукові дослідження показали, що з кавою людина може захистити себе від діабету другого типу, хвороби Паркінсона, пухлин кишечника і грудей. Але ці пе...

Надмірна кількість цукру неабияк шкодить організму.

Найбільш ефективна вона в таких випадках:Холестерин. Регулярне вживання квасолі - хороший спосіб підтримувати нормальний рівень холестерину. Експериме...

Томатні соус і паста є чудовим джерелом антиоксидантів, який поліпшує роботу кишечника і допомагає краще перетравлювати їжу, заявили наукові фахівці. ...

Цитрусові фрукти. Якщо ви любите апельсини і грейпфрути, то можете їсти їх в холодну пору року і таким чином зміцнювати свій імунітет, але влітку їх в...

Данські вчені знайшли несподівану користь винограду, вивчаючи його корисні властивості. Виявилося, що ягоди позитивно впливають на кісткову тканину.

Приблизно через 20 років рис може повністю втратити важливі для здоров'я людей мікроелементи.Рис є джерелом вітамінів групи В, білка та ін...

У апельсиновому соці знайшли особливість, яка робить його надзвичайно корисним для людей з проблемами хребта. Співробітники Університету Чженчжоу пров...

Нервова булімія загрожує людям, які надто переймаються масою свого тіла і думкою оточення. Мода і стереотипи, часом, диктують людям правила, яких вон...

Вченим вдалося розгадати секрети відомої ягоди, яку стародавні греки використовували як ліки. Виявилося, що в її склад входять компоненти, які зміцнюю...

Зелені яблука. Крім того, що вживання яблук сприяє зміцненню зубів, завдяки ним можна ще і усунути шкідливі бактерії з рота, які руйнують зубну емаль,...