Для оздоровлення організму рекомендовано ввести цитрус в щоденний раціон.У складі лайму є флавоніди, які мають антибактеріальні та антиоксидантні влас...

В авторитетному науковому журналі "Diabetologia" опубліковані результати одного з найбільших досліджень щодо впливу горіхів на стан здоров'я діабетикі...

Действительно правильное питание требует комплексного подхода, а также учета советов диетологов и специалистов. При этом следует критически воспринима...

Наукові дослідження показали, що з кавою людина може захистити себе від діабету другого типу, хвороби Паркінсона, пухлин кишечника і грудей. Але ці пе...

Надмірна кількість цукру неабияк шкодить організму.

Найбільш ефективна вона в таких випадках:Холестерин. Регулярне вживання квасолі - хороший спосіб підтримувати нормальний рівень холестерину. Експериме...

Томатні соус і паста є чудовим джерелом антиоксидантів, який поліпшує роботу кишечника і допомагає краще перетравлювати їжу, заявили наукові фахівці. ...

Цитрусові фрукти. Якщо ви любите апельсини і грейпфрути, то можете їсти їх в холодну пору року і таким чином зміцнювати свій імунітет, але влітку їх в...

Данські вчені знайшли несподівану користь винограду, вивчаючи його корисні властивості. Виявилося, що ягоди позитивно впливають на кісткову тканину.

Приблизно через 20 років рис може повністю втратити важливі для здоров'я людей мікроелементи.Рис є джерелом вітамінів групи В, білка та ін...

У апельсиновому соці знайшли особливість, яка робить його надзвичайно корисним для людей з проблемами хребта. Співробітники Університету Чженчжоу пров...

Нервова булімія загрожує людям, які надто переймаються масою свого тіла і думкою оточення. Мода і стереотипи, часом, диктують людям правила, яких вон...

Вченим вдалося розгадати секрети відомої ягоди, яку стародавні греки використовували як ліки. Виявилося, що в її склад входять компоненти, які зміцнюю...

Зелені яблука. Крім того, що вживання яблук сприяє зміцненню зубів, завдяки ним можна ще і усунути шкідливі бактерії з рота, які руйнують зубну емаль,...

Сальмонельоз - одне з найпоширеніших небезпечних кишкових захворювань. НИм може заразитись, як дитина, так і доросла людина. Центри з конт...

Ананасовий сік містить вітамін С і бета-каротин. Ці антиоксиданти беруть участь в боротьбі з пошкодженнями шкіри, викликаними сонячним опроміненням і ...

Дослідження дії яблучного соку на серцево-судинну систему, яке провели вчені з Університету Монеспль, показало: сік яблук діє як серцеві ліки, захищаю...

Батьки повинні перестати давати дітям вранці фруктові соки на сніданок, оскільки, це істотно збільшує ймовірність розвитку у них зайвої ваги або ожирі...

1. Якщо у дитини алергія на коров'яче молоко, то його можна замінити козячим. Насправді, в цьому міфі є частинка правди, адже молоко кози має зовсім і...

До корисних продуктів також можна віднести і насіння льону. Воно містить активні рослинні жири, що швидко розповсюджуються по організму і виконують ба...

Італійські фахівці зробили висновок, що вживання полуниці сприяє запобіганню онкологічних захворювань. Зокрема, ароматна і солодка ягода ефективно бор...

Інгредієнти:- помідор 4 штуки;- яйце 3 штуки;- сир 100 грамів;- за смаком зелень;- сіль, перець.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

ПерсикиПерсики володіють загальнозміцнюючею дію, містять солі калію, вітаміни А, В, С. Персики допомагають при захворюваннях шлунка з пониженою кислот...

1. Лікує респіраторні захворюванняГострий на смак овоч позбавляє організм від надлишку слизу, що особливо корисно при застуді, бронхіті, ангіні, астмі...

Цей напій не тільки підтвердив позитивну дію на самопочуття людини, а й проявив себе як ефективний засіб для зниження холестерину і зайвої ваги. Фахів...

До найшкідливіших відносять трансжири, величезна кількість яких є в таких продуктах, як торти, маргарин, печиво, крекери, чипси, тістечка, попкорн і к...

В сирі міститься спермидин - речовина, яке попереджає розвиток фіброзу печінки і гепатоцелюлярної карциноми - двох найпоширеніших видів раку печінки.

Авокадо. Найжирніший рослинний продукт у світі, таким його робить високий вміст олеїнової кислоти. Його вживання сприяє зниженню рівня холестерину в о...

Лікарі стверджують, що приготовлена і повторно розігріта їжа втрачає багато корисних якостей, а іноді і зовсім перетворюється на шкідливу їжу. У стра...

Вино до шашлику зі знижкою зараз можна знайти за тридцять гривень. Журналісти з'ясували, безпечний такий алкоголь і чому він такий дешевий.