Іноді влітку, незважаючи на активність, людина набирає зайву вагу.
За твердженням дієтологів, причина прихована в популярній їжі, до якої вже давно звикли українці, передає власкор.
Отже, з якими продуктами треба бути обережними, якщо ви хочете зберегти струнку фігуру?
В першу чергу, це улюблене
морозиво. Воно охолоджує в спекотну погоду, але містить багато жирів, а тому не варто ним захоплюватися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які вилікують підвищений тискПопулярний слабоалкогольний напій -
пиво призведе до появи набряків, і пивного живота. Тобто любителям пінного напою слід контролювати кількість випитого.
Шашликом зі свинини ви можете зіпсувати навіть спортивну фігуру. До того ж він містить багато канцерогенів.
Щодо
солодкої газованої води, то від неї слід відмовитись раз і назавжди. Цей напій - одна з основних причин ожиріння і підвищеного рівня цукру в крові.
Салат, заправлений
майонезом або
сирним соусом, негативно вплине на вашу фігуру.
Крім того, дієтологи підкреслили, що зайву вагу можна отримати, вживаючи
магазинний квас. Виявляється, 2 літри цього напою перевищують за калорійністю порцію м'яса.