Дослідження за участю пацієнтів з ожирінням і зайвою вагою показало, що щоденне вживання яєць протягом 12 тижнів значно знижує ймовірність розвитку ді...

За рахунок вітамінів групи В вишня надає потужну підтримку нервовій системі, шкірі, волоссю і нігтям. Завдяки вітаміну А в вишні можна бути впевненим,...

Крім зазначених дарів природи, шкоду порожнині рота можуть завдати баклажани, болгарський перець, патисони, кабачки, щавель. У перерахованих продуктах...

В рекламах і фільмах, що пропагують здоровий спосіб життя, ми бачимо, як цілі сім'ї вранці п'ють фреші з різних фруктів, але найчастіше - цитрусових. ...

Багато господинь впевнені в тому, що перед тим, як покласти курку на сковорідку або в каструлю, її потрібно добре промити, а потім ще й висушити. На д...

В користі цього овоча змогли переконатися американські вчені з Університету штату Іллінойс.Дослідження, а також експеримент за участю лабо...

Горіхи. У них багато білка, корисних жирів, а також найважливіших для здорових нервів і психіки речовин - вітамінів групи В і магнію.Ав...

Вчені вважають, що головна причина - зміна стилю харчування. А саме - споживання великої кількості продуктів з "прихованими" жирами і сіллю. Причому н...

За словами фахівців, хімічний склад помідорів славиться наявністю в них великої кількості антиоксидантів, вітамінів, мінеральних компонентів і біологі...

Дієтологи радять включати до складу перекусу продукти, збагачені клітковиною. І бажано, щоб калорійність перекусів була не надто високою, адже це не о...

Шанувальники домашньої консервації повинні переглянути свої смаки, вважають дієтологи. Причина в тому, що перемогти збудник ботулізму можл...

Черешня містить у своєму складі унікальне поєднання корисних вітамінів і елементів. У ній присутня величезна кількість вітамінів В, С, Р, А і мінераль...

Вчені з Нідерландів з'ясували, що пацієнтам із серцевою недостатністю потрібно їсти якомога більше продуктів, що містять в своєму складі білок. ...

Для того, щоб уникнути можливого переїдання, доведеться тренувати силу волі, тоді з початком нового тижня можна без особливих зусиль повернутися до з...

Фініки позитивно впливають на такі органи:Чисті судиниУ фініках присутня велика кількість калію. Він не тільки підтримує нормальну роботу серця, але і...

Іноді влітку, незважаючи на активність, людина набирає зайву вагу. За твердженням дієтологів, причина прихована в популярній їжі, до якої вже давно зв...

Фахівці переконані, що деякі продукти здатні відновлювати печінку. Як правило, це дари природи, що містять в собі не тільки вітаміни і мінерали, а й а...

Ці фруктові напої втамовують відчуття голоду і не викликають при цьому надбавки у вазі або хвороб на кшталт карієсу. Небагато продуктів ха...

Для цього британського дослідження 501 пара, яка бажає зачати дитину, записувала щоденне споживання риби і морепродуктів. Також вони вели щоденник сек...

Дієтологи перерахували продукти, які роблять салат висококалорійною і шкідливою стравою:Вершкова заправкаУ ній, мінімум...

Сьогодні тема правильного харчування на піку популярності. Якщо не дотримуватися його основних правил, можна забути про хороше здоров'я, зіткнутися з ...

Так як баклажан є чудовим протинабряковим і сечогінним засобом, то як харчовий продукт він корисний при захворюваннях нирок і печінки.Він ...

Кожна шоста людина регулярно стає жертвою бактерій, паразитів, вірусів, які зустрічаються в різноманітних продуктах і напоях. Фахівці назвали продукти...

До складу мармеладу може входити желатин, пектин, фрукти, водорості і агар-агар (рослинний замінник желатину). У багатьох випадках мармелад готують з ...

Співробітники Американської асоціації дієтологів заявили про те, що при підвищеному артеріальному тиску квасоля просто незамінна.Регулярне...

Исследователи утверждают, что кофе впервые появилось в Африке. Впоследствии выращивать ароматные зерна начали в странах Азии и Америки. Это способство...

Манго - це екзотичний фрукт, який може містити певні алергени. Проте не варто повністю відмовлятись від улюбленого фрукту під час вагітності. Тим біль...

З діабетом в той чи інший період життя мають справу 13% людей, які старші 20 років. Якщо діабет першого типу є генетичним і вродженим захворюванням,...

З'ясувалося, що наукові фахівці змогли переконатися в корисності винограду конкретно для стану кісток. Медики виявили, що вживання винограду зміцнює ї...

Фахівці зробили цілком очікувану заяву про те, що знайти справжні продукти "без ГМО" практично неможливо. Однак, вчені також пояснили, чому не варто ц...