Незначене зниження тиску врятує життя

19:45, 03 Вер 2019 · Категорія: Кров і судини · Переглядів 1167 ·

Дослідження показало, що невеликі зниження показників холестерину і тиску творять справжні дива. У здорових людей вони можуть зменшити ризик захворювань серця на 80%.

Користь від зниження тиску

Не варто вважати, що невеликі зміни артеріального тиску або рівня холестерину істотної ролі не відіграють. Вчені з Кембриджського університету проаналізували здоров'я серця понад 438 000 чоловік. Спостереження тривали протягом 12 років. Встановлено, що навіть незначне зниження показників "поганого" холестерину і артеріального тиску скорочувало довічний ризик інфаркту, інсульту або передчасної смерті на 80%. При цьому взяли участь в дослідженні люди в цілому були здоровими, а це говорить про те, що дане зниження показників корисно для кожного.

Автори дослідження підкреслюють, що підтримка хорошого здоров'я серця приносить дуже великі дивіденди, і результати цього дослідження можуть стати непоганою мотивацією для людей в плані зміни їх способу життя і зміцнення здоров'я серцево-судинної системи. Інші експерти підкреслюють, що підвищені показники холестерину і артеріального тиску можна знижувати саме за рахунок способу життя в поєднанні з ліками. Дуже важливо вчасно звернутися до лікаря, дізнатися подробиці про своє здоров'я і слідувати всім його інструкціям. Не варто чекати того часу, коли тиск буде міцно вказувати на запущену гіпертонію, а в організмі розвинеться повноцінний атеросклероз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чотири способи знизити тиск народними методами

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: тиск, зниження, користь, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Три види борошна для хліба, які не підвищують рівень цукру в крові
14:00: Три ключові ознаки, котрі свідчать про завужені судини
22:00: Два гормони, які підвищують рівень цукру в крові
18:00: Що робить інсулін, коли рівень цукру в крові різко зростає
22:00: Збагачення плазми крові тромбоцитами: переваги та протипоказання процедури
16:00: Брак м'яса може викликати в людини постійну втому
8:00: Сік, який зміцнює кістки та покращує кровообіг
14:00: Які ускладнення може спричинити варикозне розширення вен
10:00: Як знизити тиск і заспокоїти серце всього за кілька хвилин
10:00: Чому проблему з варикозом треба вирішувати ще до вагітності
8:00: Смачний фрукт, який може зробити кров густішою
18:00: Фактори, котрі сприяють розвитку варикозного розширення вен
8:00: Корисне м'ясо, яке запобігає розвитку атеросклерозу
14:00: Вправа, котра допоможе знизити артеріальний тиск
20:00: Швидкорозчинні каші можуть призвести до різкого стрибка цукру в крові
18:00: Як піклуватися про серце при цукровому діабеті
14:00: Основні симптоми варикозного розширення вен
22:00: П'ять причин, через які надто швидко б'ється серце
20:00: Традиційний овоч зміцнить імунітет та посприяє правильній роботі серця
14:00: Як цукровий діабет впливає на серце
10:00: Що відбувається з серцем при гіпертонії
8:00: Каша, яка підтримує здоров'я серця та знижує рівень холестерину
10:00: Масаж, який знижує стрес і покращує роботу мозку
22:00: До яких негативних наслідків може призвести аритмія
12:00: Гарбуз запобігає анемії та допомагає працювати серцю
16:00: Горіх, який знижує ризик серцевих хвороб
8:00: Смачний продукт, який продовжує роботу серця
20:00: Їжа, котра покращує роботу серця і знижує ризик раку
14:00: Як позбутися бляшок у судинах
20:00: Продукти, які не підвищують рівень цукру в крові
12:00: Лікувальні гриби корисні при ішемічній хворобі серця
22:00: Коли лікарі призначають ЕКГ та УЗД серця
12:00: Спеція, яка підтримує очі та серце і захищає від раку
8:00: Зелень для нормалізації тиску та полегшення роботи серця
22:00: Про що може свідчити металевий присмак у роті
12:00: Консервація, котра знижує ризик раку та атеросклерозу
10:00: На що орієнтуватися при виборі тонометра
8:00: Ягода, котра бореться з варикозом та головним болем
12:00: Як краще харчуватися для зниження рівня холестерину
22:00: Симптоми, за якими можна розпізнати серцеву недостатність

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.808 Mb

Незначене зниження тиску врятує життя

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: