Профілактика ішемічної хвороби серця та інфаркту

Оскільки ішемічна хвороба серця та інфаркт, в більшості випадків, є вираженням коронарної хвороби, яка, в свою чергу, частіше за все є результатом атеросклерозу коронарних артерій серця, то профілактика ішемічної хвороби серця та інфаркту в основному збігається з профілактикою і лікуванням атеросклерозу, взагалі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вегето-судинна дистонія: кращі методи її лікування

Важливо завжди мати при собі «Нітрогліцерин». Застосовувати його можна без побоювань з метою профілактики (перед тільки ще майбутніми фізичними та нервовими навантаженнями). Якщо одна таблетка не подіяла, то через 2-3 хвилини необхідно прийняти ще одну таблетку. Таблетки використовуються сублінгвально, тобто під язик. Якщо протягом 20-30 хвилин напад не проходить потрібно звертатися до лікаря, щоб уникнути такого ускладнення, як інфаркт міокарда і, як наслідок, можливості летального результату.

Тренуйте серце за допомогою фізичних вправ. Всі вони зводяться до роботи на витривалість. По самопочуттю можна підібрати будь-які: ходьба, біг, плавання, катання на лижах і т. д. Сердечникам слід запам’ятати одне правило: відпочинь поки не втомився. Також під час навантажень на серце слід мати при собі спеціальні препарати (нітрогліцерин, валідол і т.п.). Навіть з вже присутньою ішемічною хворобою серця і після інфаркту не потрібно уникати посильного фізичного навантаження.