Досить часто кровоточивість ясен викликана авітамінозом або нестачею певних речовин в організмі. Тому для початку спробуйте скорегувати свій раціон. Включіть в нього якомога більше свіжих овочів і фруктів, а також не забувайте про молочні продукти, віддавайте перевагу домашньому сиру і йогуртам без наповнювачів.
Полоскання порожнини рота допоможуть зняти неприємні симптоми і позбутися від кровоточивості ясен. Одним з найефективніших способів зупинити кровоточивість є полоскання свіжовичавленим морквяним соком. Полощіть рот двічі на день, вранці і ввечері, протягом одного тижня.
Добре допомагає впоратися з проблемою кровоточивості ясен і відвар дубової кори. Для його приготування відваріть 100г дубової кори в літрі питної води, дайте відвару настоятися, процідіть через марлю і використовуйте для полоскання ротової порожнини. Відвар знімає запалення і дезинфікує ранки.