Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


5 звичок, які шкодять вашим ниркам

12:30, 09 Бер 2016 · Категорія: Лікування · Переглядів 2478 · 

Нирки є найважливішими органами, які виконують важливу функцію - очищають організм від шлаків, фільтрують кров, усувають токсини і позбавляють організм від надлишку води.


Біль в попереку

Біль в попереку



Людина може допомагати ниркам в їх складній роботі. А може несвідомо своїм поганими звичками губити їх. Так які звички шкідливі для нормального функціонування нирок?

Вживання занадто малу кількість рідини

Варто серйозно підійти до питання гідратації організму, щоб небезпечні відходи не накопичувалися в організмі і не отруювали його, що може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям, аж до пошкодження нирок.

Утримання сечі

Якщо в сечі міститься багато шкідливих речовин, це може привести до серйозних проблем з цим важливим органом. Якщо сечовий міхур не спорожняється вчасно, в ньому накопичуються бактерії, а це вже викликає запалення сечовивідних шляхів або нирок. Не варто посилатися на зайнятість - утримувати сечу шкідливо.

Надлишок натрію в раціоні

Вживання великої кількості солі підвищує кількість міститься в сечі білка - це знають всі. А білок шкідливо діє на нирки і може сприяти серцевим розладам, порушень в роботі серцево-судинної системи. Повністю відмовлятися від солі і соди можна - вони вкрай потрібні для нормальної роботи організму. А ось їх надмірна кількість діє руйнівно. Пам'ятайте, що добове споживання солі не повинно перевищувати 5 грамів.

Тривале вживання знеболюючих препаратів

Деякі люди просто жити не можуть без знеболюючих препаратів - їх вживають по всякому приводу при найменшому відчутті болю і дискомфорту. Це досить небезпечно і може закінчитися пошкодженням внутрішніх органів і перш за все нирок. Слід знати, що знеболюючі препарати зменшують приплив крові до нирок і негативно впливають на їх роботу. Тому тривале застосування таких ліків може призвести до серйозних захворювань (і навіть інтерстиціального нефриту).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Біль при сечовипусканні: причини та лікування

Дієта з високим вмістом білка

Крім усього іншого нирки ще зайняті тим, що виводять з організму азот, який утворюється в результаті переробки білків. Це корисно для здоров'я, але надмірне вживання червоного м'яса та інших містять його продуктів також можуть серйозно нашкодити ниркам. Перш ніж сісти на білкову дієту, слід проконсультуватися з лікарем.

Джерело: hronika.info


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    20:00
    Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
    22:00
    Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
    16:00
    Чому на ліктях з'являються темні плями
    20:00
    Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
    10:00
    Як можна боротися з сезонною алергією
    14:00
    Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
    12:00
    Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
    22:00
    Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
    16:00
    Ефективний метод позбавлення мішків під очима
    16:00
    Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
    12:00
    Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
    16:00
    Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
    14:00
    Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
    18:00
    Чому виникає вальгусна деформація стопи
    12:00
    Що може означати кашель без симптомів застуди
    10:00
    Чому може виникати підвищене потовиділення
    22:00
    Як діагностують і чим лікують подагру
    18:00
    У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
    16:00
    Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
    10:00
    Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
    16:00
    Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
    14:00
    11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
    10:00
    Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
    18:00
    Чому шкіру може обсипати прищами
    14:00
    5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
    22:00
    Які проблеми можуть призвести до болю в спині
    20:00
    Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
    14:00
    У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
    14:00
    7 правил харчування для здорової печінки
    12:00
    Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
    10:00
    Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
    14:00
    Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
    22:00
    Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
    18:00
    5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
    14:00
    Чому виникає отит і як з ним боротися
    22:00
    Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
    22:00
    11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
    16:00
    Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
    12:00
    Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
    20:00
    Кому категорично заборонено парити ноги та ставити гірчичники
    Здоров'я в соцмережах: