Поради для відновлення після коронавірусу

22:00, 30 Жов 2020 · Категорія: Лікування · Переглядів 2057 ·

Щоб домогтися повноцінного відновлення після коронавірусу, в першу чергу, слід багато гуляти, причому краще в зеленому середовищі.

Відновлення організму після коронавірусу

Лікар-реабілітолог Леонід Дяков поділився способами, що допомагають відновитися тим, хто перехворів COVID-19. Таким людям, вважає медик, вкрай важливо повернути організм в форму, зміцнити імунітет.

Спеціаліст дав прості поради про відновлення після коронавируса, що дозволяють знизити ризик тих порушень, з якими стикаються пацієнти, які перенесли коронавірус. Одним з таких наслідків є важкий психо-емоційний стан.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як коронавірус впливає на чоловічу фертильність?

"На жаль, коронавірус може впливати на м'яку оболонку мозку. Звідси поганий настрій, нічого не хочеться робити, розвивається депресія. Відбувається жорстка переоцінка цінностей", - попередив експерт.

Також необхідно багато гуляти. Лікар рекомендує вирушати на прогулянки в паркові зони, місця з природним ландшафтом, спробувати освоїти скандинавську ходьбу. Це не тільки сприятливо діє на психіку, але і покращує стан імунної системи. Сухої морської і хвойне повітря надає особливо сприятливу дію на організм.

"Стійкий оздоровлюючий ефект дає плавання. Але це повинен бути активний рух у воді", - поділився лікар ще одним радою.

Крім того, велике значення у відновленні організму після коронавируса відіграє харчування - в ньому має бути достатньо білка, здорового жиру. Експерт зазначив, що важка форма ковіда викликає істотну втрату білка організмом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: коронавірус, відновлення, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Що треба робити при перших ознаках застуди для швидкого одужання
10:00: Основні кроки для збивання температури
16:00: Поради, котрі допоможуть вилікувати нежить
10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу
14:00: Методи лікування обструктивного апное сну
20:00: Чому в людини розвивається псоріаз
20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 4.804 Mb

Поради для відновлення після коронавірусу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: