За даними Американського товариства раку, в 2013 році майже 40000 жінок помруть від раку молочної залози.
Кожна жінка повинна знати всього п'ять цифр, щоб знизити всі можливі ризики розвитку раку грудей
Кожна жінка повинна знати всього п'ять цифр, щоб знизити всі можливі ризики розвитку раку грудей:
40 років: вік, починаючи з якого кожна жінка повинна щорічно робити мамографію - спеціальне дослідження, яке може виявити рак на ранніх стадіях.
88 відсотків: жінок з першою стадією раку грудей проживуть, як мінімум, 5 років.
2 і більше: алкогольних напоїв в день збільшують ризик розвитку раку на 20%.
10 кілограм: кожні зайві 10 кілограм збільшують ризик розвитку раку на 45%, оскільки в жировій тканині виробляється величезна кількість жіночих статевих гормонів. Якщо у вас вже настала менопауза, вам варто подумати про правильне харчування.
5 годин: в тиждень потрібно приділити своїй фізичній формі: зробити зарядку, побігати або зайнятися йогою. Численні дослідження довели, що жінки, які регулярно займаються спортом, на цілих 20% рідше захворюють на рак грудей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен