Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


7 причин, чому людина відчуває сильну втому

13:30, 19 Кві 2024 · Категорія: Лікування · Переглядів 2531 · 

Інколи з'являється таке відчуття, начебто у вас розрядилася батарейка. Для такого може бути аж 8 причин.

втомлена людина

втомлена людина



1. Дефіцит вітамінів та мінералів. Модні дієти, нестача фруктів та овочів у раціоні, захоплення фаст-фудом, відсутність сонця взимку – все це може призвести до нестачі важливих нутрієнтів. А це одразу позначиться на самопочутті.

2. Гормональні порушення. Слабкість та сонливість можуть виникати на тлі ендокринних патологій щитовидної залози: гіпо- та гіпертиреозу. Тоді залежно від захворювання, втома може супроводжуватись дратівливістю, поганим настроєм, різкою зміною ваги, набряклістю, порушенням менструального циклу у жінок. Перевірити, чи в цьому справа допоможуть аналізи на гормони: ТТГ, вільні Т3 і Т4, АТ ТПО, а також УЗД щитовидної залози. Якщо результати не потішать, зверніться за консультацією до ендокринолога.

3. Залізодефіцитна анемія. При цьому захворюванні знижується кількість гемоглобіну та/або еритроцитів у крові, які переносять кисень з легень до тканин. Це призводить до кисневого голодування життєво важливих органів. У результаті людина скаржиться на слабкість та занепад сил. До таких симптомів часто додається випадання волосся, ламкість нігтів, блідість шкіри, прискорене серцебиття та запаморочення.

4. Нічне апное. Як правило, апное пов'язане з хропінням і виглядає так: людина рівномірно хропе, потім настає тиша на 5-10 секунд через затримку дихання, після чого вона голосно "схропує". Такі затримки не тільки погіршують харчування органів через падіння рівня кисню в крові, а й безпосередньо впливають на сон: людина часто прокидається або переходить із глибокої стадії сну на поверхневу. Це призводить до того, що вона прокидається "розбитою" і весь день хоче спати.

5. Патології судин голови або хребта. За харчування та функціонування мозку відповідають судини голови та шийного відділу хребта. Коли вони перестають працювати нормально, порушується кровопостачання головного мозку. Це спричиняє слабкість, запаморочення, зниження концентрації уваги, проблеми з пам'яттю.

6. Синдром хронічної втоми. Про нього говорять, коли людина більше 6 місяців скаржиться на безпричинну втому у поєднанні з порушенням сну, головними болями, проблемами з пам'яттю, болем у м'язах та суглобах, які не викликані захворюваннями.

7. Дефіцит тестостерону. Цей гормон впливає як на потенцію, а й емоційний стан чоловіка. Втома, сонливість, відсутність сексуального потягу, зменшення м'язової маси та приріст жирових відкладень – все це може вказувати на різке падіння рівня тестостерону.

Коли ви помітили у себе якийсь із цих симптомів, то мерщій біжіть до лікаря!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:45
Нетрадиційні методи боротьби з кашлем та застудою
12:30
Натуральні чаї, котрі виводять камені з нирок
7:30
Топ-5 натуральних чаїв від кашлю та болю в горлі
12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
22:30
5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30
Які хвороби загострюються восени
7:30
8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20
Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30
Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30
Три секрети, які зменшать біль голови
21:30
4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30
8 причин появи синців під очима
8:30
Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20
Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30
4 звички, котрі знищують наше серце
Здоров'я в соцмережах: