Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


7 причин, чому людина відчуває сильну втому

13:30, 19 Кві 2024 · Категорія: Лікування · Переглядів 2387 · 

Інколи з'являється таке відчуття, начебто у вас розрядилася батарейка. Для такого може бути аж 8 причин.

втомлена людина

втомлена людина



1. Дефіцит вітамінів та мінералів. Модні дієти, нестача фруктів та овочів у раціоні, захоплення фаст-фудом, відсутність сонця взимку – все це може призвести до нестачі важливих нутрієнтів. А це одразу позначиться на самопочутті.

2. Гормональні порушення. Слабкість та сонливість можуть виникати на тлі ендокринних патологій щитовидної залози: гіпо- та гіпертиреозу. Тоді залежно від захворювання, втома може супроводжуватись дратівливістю, поганим настроєм, різкою зміною ваги, набряклістю, порушенням менструального циклу у жінок. Перевірити, чи в цьому справа допоможуть аналізи на гормони: ТТГ, вільні Т3 і Т4, АТ ТПО, а також УЗД щитовидної залози. Якщо результати не потішать, зверніться за консультацією до ендокринолога.

3. Залізодефіцитна анемія. При цьому захворюванні знижується кількість гемоглобіну та/або еритроцитів у крові, які переносять кисень з легень до тканин. Це призводить до кисневого голодування життєво важливих органів. У результаті людина скаржиться на слабкість та занепад сил. До таких симптомів часто додається випадання волосся, ламкість нігтів, блідість шкіри, прискорене серцебиття та запаморочення.

4. Нічне апное. Як правило, апное пов'язане з хропінням і виглядає так: людина рівномірно хропе, потім настає тиша на 5-10 секунд через затримку дихання, після чого вона голосно "схропує". Такі затримки не тільки погіршують харчування органів через падіння рівня кисню в крові, а й безпосередньо впливають на сон: людина часто прокидається або переходить із глибокої стадії сну на поверхневу. Це призводить до того, що вона прокидається "розбитою" і весь день хоче спати.

5. Патології судин голови або хребта. За харчування та функціонування мозку відповідають судини голови та шийного відділу хребта. Коли вони перестають працювати нормально, порушується кровопостачання головного мозку. Це спричиняє слабкість, запаморочення, зниження концентрації уваги, проблеми з пам'яттю.

6. Синдром хронічної втоми. Про нього говорять, коли людина більше 6 місяців скаржиться на безпричинну втому у поєднанні з порушенням сну, головними болями, проблемами з пам'яттю, болем у м'язах та суглобах, які не викликані захворюваннями.

7. Дефіцит тестостерону. Цей гормон впливає як на потенцію, а й емоційний стан чоловіка. Втома, сонливість, відсутність сексуального потягу, зменшення м'язової маси та приріст жирових відкладень – все це може вказувати на різке падіння рівня тестостерону.

Коли ви помітили у себе якийсь із цих симптомів, то мерщій біжіть до лікаря!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:30
Перша допомога після контакту з борщівником
13:30
Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
15:30
Як боротися з регулярними закрепами
13:30
Методи, які позбавлять вас метеоризму
0:20
Фізична активність під час хвороби Паркінсона
22:30
Продукти, котрі борються з хворобою щитовидної залози
12:30
Скільки триває реабілітація після апендициту
6:30
Методи діагностики псоріазу
9:30
Продукти, які варто їсти після артроскопії колінного суглоба
6:30
Що може зробити з пацієнтом терапевт на прийомі
15:30
Ознаки, котрі свідчать про защемлення нерва
10:30
Ознаки зневоднення, які вимагають бити на сполох
15:30
Три варіанти лікування щитоподібної залози
10:30
4 причини виникнення алергії
7:30
6 порад, як позбутися мозолів на ногах
17:30
Перша допомога при нападі епілепсії
9:30
Поради, котрі допоможуть не захворіти влітку
6:30
Як боротися з надмірною лупою на голові
1:20
Методи порятунку від сонячного опіку
12:30
4 болячки, які можуть активізуватися влітку
8:30
Як саме тополя шкодить нашому здоров'ю
23:30
4 причини регулярно приймати холодний душ
15:30
Небезпеки для здоров'я, котрі можуть бути на дачі
17:00
7 симптомів, з якими треба негайно викликати швидку
15:00
Методи, котрі допоможуть подолати біль голови без ліків
10:30
Як відновити мікрофлору кишківника після антибіотиків
6:30
Шкода, котру можуть спричинити краплі до носа
9:30
Фактори ризику, які можуть викликати остеопороз
7:30
Симптоми, котрі підкажуть вам потребу перевірити нирки
9:30
8 хвороб, котрі можна визначити по обличчю людини
21:30
9 порад алергікам, як пережити весну
23:30
Корисні поради, котрі допоможуть відновити голос
6:30
5 позитивних ефектів для здоров'я, котрі приносять коти
7:30
Кліщі атакують. Як вберегтися і що робити, коли вас вже вкусили
23:30
11 видів алергії, про які ви навіть не підозрювали
17:30
Секрети правильного лікування гастриту
9:30
4 патології, через які людину може кидати в жар
7:30
7 хвороб, котрі можна підхопити від домашніх тварин
17:30
6 видів терапії для реабілітації після інсульту
7:30
Коли кашель може вказувати на проблеми з серцем
Здоров'я в соцмережах: