Рання сивинаПередчасна сивина вочевидь пов'язана із захворюванням. Якщо вам менше 40 років і більше 50% вашого волосся сиве, лікарі радять перевіритис...

1. Улюблені балетки шкодять хребту не менш ніж шпильки: плоскі підошви не амортизується ударів від кроків, від цього страждають хребетні диски.

ПРИПРАВИ І НАПІВФАБРИКАТИ. Близько 80% солі ми отримуємо з їжею, яку готуємо не власними руками. СОЛОДОЩІ. В якості резерву енергії...

Найчастіше на сосках прищі можуть відзначати у себе жінки. Вони являють собою білі висипання, які прийнято називати атеромою. Розташовуються вони на н...

- Втрата концентрації. Ви помітили, що останнім часом, виконуючи важливе завдання, мимоволі відволікаєтеся на всілякі дурниці і як ні прагнете зосеред...

Якщо ви стикаєтеся з проблемою холодних рук вже довгий час, і вони майже не зігріваються, вихід може бути тільки один - відправитися до лікаря. Справа...

Для закапування можна приготувати такий настій трав. Залити 0,5 л води суміш квітів бузини, пелюсток волошки, трави очанки й льонку жабрію (по 1 ст. л...

Лідером з ударних дій є зловживання спиртними напоями. Імунітет слабшає як з частим, так і одноразовим вживанням алкоголю. Спиртні напої сприяють і то...

Частіше за все, ця хвороба зустрічається в офісних службовців. Причому, у жінок в 9 разів частіше, ніж у чоловіків! І звичайно - після 40-ка!

Не встановлюйте собі діагноз самостійно, йдіть з цією проблемою до лікаря. Рекомендують утриматися від статевих контактів, виключити з раціону гострі ...

1. Важке дихання або задишкаФахівці впевнені, що одним з явних симптомів появи недоброякісної пухлини в легенях стає нездатність перевести дух, а прос...

Вушна сірка очищає і змащує вушні канали, а також захищає їх від потрапляння грибків, бактерій і комах. Сірка постійно «збирає» на себе всі ці шкідлив...

Симптом 1. Втома і затримка дихання.Задишка часто буває сигналом коронарної недостатності. При фізичному навантаженні серцю необхідно більше кисню - й...

Детоксикація. Хочете позбутися від накопичених токсинів, активізувати імунітет і покращити стан шкіри? Влаштуйте розвантажувальний день із зеленим чає...

Тобі хочеться: копчених продуктівПотрібен: холестерин (в помірній кількості, звичайно)З'їж такі продукти: авокадо, червона риба, горіх...

При лікуванні молочниці дуже ефективна морква. Клітинам піхви, ураженим грибком кандида, не вистачає бета-каротину, який зміцнює слизові оболонки. Зас...

• Антациди допомагають нейтралізувати кислоту шлункового соку. Зменшують подразнення верхній частині стравоходу.ПЛЮС: антациди діють швидко.

Денна норма споживання заліза - 18 мг для дорослих жінок і 8 мг для чоловіків. Які ж продукти лідирують за вмістом заліза?Молюски -...

1. Ви не знаєте про ваші ризикиЗ появою судинної сіточки на ногах стикається більшість жінок. У когось це трапляється під час вагітності, у когось - п...

СіченьВисокий тискХвороби серцяЛютийПухлини в легенях і бронхахЗадухаБерезеньАритмія серцяХвороби серцяПроблеми кровообігуК...

Їжте продукти, які корисні для мозку.Один з найефективніших засобів профілактики інсульту продається в будь-якому продуктовому магазині і коштує копій...

"Смартфоний палець" і тунельний синдром ліктя. Ви цілий день пишете смс-повідомлення, з телефону оновлюєте сторінки в соцмережах і граєте? Повторювані...

Постарайтеся виробити правильні звички. Нам часто не спадає на думку, що між нашими звичками і здоров'ям мозку існує така ж прямий зв'язок, як між кур...

Не робіть епіляцію напередодні візиту до лікаряДля гінеколога не має значення гладкість шкіри. Крім того, лікар буде не в змозі розібратися, в чому сп...

1. Опухлі ступніІноді ступні «а-ля Шрек» - всього лише наслідки довгого стояння на ногах, нерухомого сидіння в незручній позі чи погано підібраних за ...

СонливістьЯкщо ви спите звичну кількість годин, але відчуваєте себе більш втомленою, якщо починає хилити в сон вдень, якщо навіть у вихідні, виспавшис...

Завзяті любителі кави вже задумливо вертять чашку, щоб жбурнути її в монітор («Мені? Чекати годину або більше ?!»), але відставте її убік і послухайте...

щодня виконуйте вправи «берізка» і «велосипед», або просто лежіть по 10-15 хвилин з піднятими наверх ногами, вставайте навшпиньки і опускайтеся на пов...

Вчені залучили до спостережень 22 людини (чоловіків і жінок середніх років), кожен з яких або вже страждав від гіпертонії, або впритул наближався до ц...