1. Дієту, багату вітаміном А, необхідно дотримуватися протягом усього життя. Вона повинна складатися з кольорових овочів і фруктів, таких як банани, п...

Для сну потрібно знайти відповідне місце – закрите і спокійне, де можна відчути себе у безпеці, розслабитись і не думати ні про що, крім одного: спати...

Що потрібно робити, щоб уникнути маразму після 70. Фізичні вправи у віці після 70 років допоможуть зупинити деградацію мозку і появу ознак старіння, п...

При діагнозі тонзиліт при огляді горла можна помітити такі симптоми:Мигдалини збільшені в розмірі, тканина мигдалин пухка, почервоніла і має набряклий...

1. Біфіформ - препарат випускається у формі кишковорозчинних капсул для нормалізації мікрофлори кишківника. Препарат широко використовується для лікув...

Симптоми нервового виснаження проявляються у двох категоріях: інтелектуальні і фізичні. Інтелектуальні проявляються розладами концентрації і пам'яті, ...

Медикаментозна терапія. Сучасна фармакологія пропонує сьогодні таблетки, пастилки, інгалятори, лікарські сиропи та настоянки. При цьому не всі предста...

Останнім часом лікарі все частіше стали діагностувати у людей так званий "комп'ютерний горб", тобто підшкірний жир ззаду шиї, викликаний тривалим (біл...

Основними ознаками браку йоду в організмі є швидка стомлюваність, погіршення пам'яті, ослаблення імунітету, головні болі, задишка, пригнічений стан, д...

Во-первых, алкоголизм может появиться даже у обычного человека, который любит по вечерам после работы выпить пару рюмок с друзьями. Так как алкоголь и...

1. Побутові алергени - домашній пил, книжковий пил, пір’я з подушки тощо. Найбільш активним компонентом алергену домашнього пилу є дерматофагоїдний кл...

Артроз - це захворювання суглобів, дуже широко поширене в світі. Правильніша назва артрозу - остеоартроз.Від 10 до 15 відсотків населення ...

У гарячій здобі, хлібі тривають активні процеси: стискаються гази, застигають жири, сполучаються між собою молекули білків, випаровується волога. На т...

1. Намагайтеся не виходити з дому в період алергії до 11 години ранку. Поясніть на роботі, що самопочуття алергіків в цей час погіршується настільки, ...

Вам може здатися, що подібного роду дієта буде нудною або позбавленою смаку. Це далеко не так, адже раціон здорового харчування для підтримки серця вк...

Не бійтеся їсти яйцяВ таких продуктах, як яйця, печінка і креветки є холестерин. Однак він не має ніякого відношення до наявності холестерину в крові....

Ерозія шийки матки — це пошкодження слизової оболонки шийки матки, в результаті якого епітелій злущується до більш тонкого нижнього шару. Проявляється...

В основному родимки безпечні і якщо вони не змінюються з плином часу, то не повинні викликати занепокоєння. Буває, що родимка йде в більш глибокі шари...

1. В парній відкриваються пори і виходять шлаки. Коли говорять про очищення від шлаків мають на увазі, що разом з потом звільняється маса шкідливих ре...

Якщо відбуваються часті судороги, те це може означати, що вашому організму не вистачаємо кальцію. У раціон харчування потрібно ввести побільше кисломо...

Так, ламкість нігтів свідчить про розлад обміну речовин або ж про бурхливу нестачі вітамінів і мікроелементів. Як правило, це відбувається через брак ...

За статистичними показниками, 20- 40 відсотків населення у світі страждають від алергічних реакцій, а щодо України – майже кожен шостий страждає на та...

Дістати геморой може кожен, але найбільш високі ризики у тих, хто:- страждає ожирінням і запорами,- любить шкідливу їжу (смажене, копчене,...- >

Лікарі-флебологи пропонують жінкам більше уваги приділяти саме профілактиці, яка включає в себе наступні моменти:- звести до мінімуму носі...

1. Регулярно стежте за тискомЯк мінімум раз на місяць стежте за артеріальним тиском. Пам'ятайте, що 7% померлих від інфаркту не досягнули і 45 років с...

Дифлюкан - найпопулярніший засіб. Капсули містять флуканазол, який пригнічує ріст грибків. Лікуватися ним дуже просто - достатньо випити одну капсулу ...

При відсутності лікування тканини навколо нігтя набрякають, червоніють, заподіюючи біль і дискомфорт при русі. Якщо проігнорувати лікування, то з часо...

1. ЯблукаЗвичні для нашої місцевості фрукти, на щастя, знайти їх можна в будь-якому супермаркеті, продуктовому магазині, на місцевому ринку, а то і пр...

Тьмяний колір обличчя фахівці пов'язують з гіподинамією і млявим кишечником. Лікарі кажуть, що малорухливість - найбільша проблема сучасної людини. На...

1. Йогурт позбавить від неприємного запаху з ротаВ ході досліджень було встановлено, що бактерії, які живуть в дієтичному йогурті, знижують кількість ...