Поставте зелень на своєму століУ недавньому дослідженні, опублікованому в журналі Експериментальна психологія, дослідники виявили, що у офісних праців...

1. Гарно харчуйтесь.Занадто велике споживання цукру створює перешкоду клітинам імунної системи, атакуючим бактерії. Щоб стимулювати підвищення імуніте...

Вівторок, 3 березня.Четвер, 5 березня.Четвер, 12 березня.П'ятниця, 13 березня.Неділя, 15 березня.Четвер, 19 березня.П'ятниця, 20 березня, ...П'>

Як лікувати цистит народними засобами розповіла один з кращих австралійських фахівців в області натуропатії, Мім Бейм.Не використовуйте дл...

1. Прості перекушуванняТістечка, чіпси, сухарики, фаст-фуд, жирна і смажена їжа часто містять транс-жири - небезпечні елементи, що сприяють утворенню ...

Порушення кровообігу в нижніх кінцівках веде в кінцевому результаті до облітеруючого ендартериїту (захворювання, яке вражає судини переважно нижніх кі...

Найчастіше рак шкіри вражає ті частини тіла, які залишаються відкритими та більше інших піддаються сонячному випромінюванню.Шкірна онколог...

Найчастіше камені у жовчному «передаються у спадщину», оскільки в'язкість жовчі, особливість будови жовчновивідних проток можуть бути обумовлені генет...

- Після цілого дня на ногах робіть контрастні ванночки. Починайте і закінчуйте холодною водою.- Чергуйте високі підбори з іншим взуттям.

1. Важливо пам'ятати, що деякі продукти не можна їсти одночасно. Наприклад, кальцій не дає засвоюватися залізу, тому поєднання молока і гречки в таких...

Американські вчені стверджують, що відхилення від норми оптимального сну збільшує ризик виникнення захворювань і призводить до передчасної смерті. Вва...

айпоширеніші відхилення функції щитовидки: гіпотиреоз і гіпертиреоз. Гіпотиреоз - недостатність функції щитовидної залози, приводить до порушень менст...

1. Збалансоване харчування. Щоденний раціон кожної людини повинен включати всі компоненти їжі: білки, вуглеводи, жири, вітаміни й мінерали. Будь-які д...

1. МигдальУ цьому горісі високий вміст клітковини, кальцію, магнію, білка, які допомагають стабілізувати рівень цукру в крові. А мононасичені жири, як...

1. ЧасникОбов'язково вживайте часник при перших ознаках інфекційного захворювання і нежитю. Часник дуже добре дезінфікує дихальні шляхи. Можете пригот...

Кардіолог упевнений, що статини, завдання яких знизити рівень холестерину і зменшити хвороби серця, провокують появу побічних ефектів, які в більшій м...

1. Гострий раптовий біль у нозіСимптом: раптово виникаючий гострий біль у нозі, коли він супроводжується набряком і почервонінням (посинінням), що важ...

1. Приготуйте ідеальний для гіпотоніка сніданок - чашку кави і бутерброд з маслом і сиром або шматочком солоної риби. На відміну від гіпертоніка, меню...

Різка втрата або збільшення ваги можуть бути симптомами серйозних недуг, у тому числі й онкозахворювань, так само як і необґрунтовані, але часті й сил...

НапруженняКоли ми носимо високий каблук, наші ноги знаходяться у постійній напрузі. Як правило, при ходьбі пальці постійно підтискуються і ми робимо н...

Однією з перших ранніх ознак діабету є зайва сонливість і млявість після прийняття їжі. Взагалі, це нормальна реакція організму на надлишок вуглеводів...

Дослідники з Фінляндії виявили, що сухий пар сауни дає організму чоловіка набагато більше, ніж просте виділення потуНасправді, сауна здатн...

1. Інфекції органів дихання. Найбільш часто з них зустрічаються звичайні ГРВІ. При легкому перебігу захворювання може бути температура 37 або трохи ви...

Психолог Чарльз Холахан (Charles Holahan) і шість його помічників почали цей експеримент 20 років тому. У ньому взяло участь 1824 людини у віці від 55...

Парацетамол відомий вже давно, його приймали ще наші бабусі. Зараз парацетамол має багато інших назв – Панадол, Еффералган, Калпол, Акамол, Лекадол, Д...

Провідні спеціалісти стверджують, що кілька шматочків фруктів можуть знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Однак, при цьому, такий раці...

Сприятливу дію на суглоби здійснюють такі продукти як спаржа, гарбуз, і навіть авокадо (з'їдайте 1 штуку середнього розміру протягом тижня). У них баг...

Наприклад, приводом звернутися до лікаря є ситуація, коли родимка сильно змінює свій розмір. Якщо протягом тижня родимка спочатку сильно збільшилася, ...

Якщо розібратися, то чорні таблетки належать до першого покоління ентеросорбентів і є вуглецевомістячим препаратом. Білі ж представляють останнє поко...

Як не дивно, але стать також впливає на розвиток атеросклерозу. І що дивно, чоловіки до 50 років схильні до атеросклерозу в 4 рази більше, ніж жінки. ...