1. Цільнозернові продукти (крупи, висівки, зародки пшениці)Багаті вітамінами групи В, які благотворно впливають на пам'ять і нервову систему. Одним з ...

Гранат і смачний як фрукт, і корисний як рослина з цілющими властивостями. Ось кілька прикладів практичного застосування граната-лікаря.Ро...

Фахівцями з університету Шеффілда і Рура був проведений експеримент, для участі в якому були залучені 216 дітей у віці до року. Експерти пропонували д...

Наиболее эффективно ингалятор лечит такие болезни как острые респираторные заболевания, среди основных симптомов которых наблюдают кашель, боль в горл...

Всім жінкам рекомендується щомісячно проводити самостійне обстеження молочних залоз. Кращий час - перший тиждень після закінчення менструального циклу...

Почніть з повноцінного сніданку - це найважливіша їжа для трудоголіка протягом дня. Ніщо так не підвищує працездатність як легка розминка і енергетичн...

Термін «променеве навантаження» не має нічого спільного зі словом «опромінення». Багато методів променевої діагностики безпечні для пацієнтів, наприкл...

Якщо існує спадкова схильність до цього захворювання, то доцільно загартовувати організм з раннього віку. Простудні захворювання найчастіше вражають о...

Головний біль пов’язаний з дефіцитом вітаміну D в крові. Про це свідчать результати дослідження, проведеного норвезькими вченими, пише pinu.com.ua.

Зараз лікарі все більше схиляються до того, що причина виникнення лупи - це умовно патогенний грибок. Він живе на шкірі людини, а під дією певних умов...

Істинну причину, по якій запалюється мочка вуха, може визначити тільки лікар. Найчастіше за допомогою такої реакції організм може реагувати на будь-як...

Фізична активністьКращою профілактикою нервових зривів є активний відпочинок, фізичні вправи та загартування. Ваші бадьорість та оптимізм будуть народ...

Існує спеціальна дієта після отруєння, яка допомагає відновити функції організму. Як правило, всі страви рекомендується вживати в протертому вигляді, ...

Постарайтеся завжди вирівнювати спину і шию, коли ви ходите, адже сутулість - це одна з основних причин напруги м'язів шиї. Випряміться, зведіть назад...

Є кілька основних моментів на які потрібно зважати, вживаючи ліки.Кратність прийомуЛіки повинні прийматися хворим через певні проміжки часу....

Натуральні продукти - вірні помічники в оздоровленні органів зору і профілактики хвороб. Наприклад, вітамін А відповідає за безперебійну роботу...

Кровопостачання мозку може порушуватися під час сну на животі з поверненою на бік головою. У такому положенні відбувається скручування шиї, здавлюванн...

Сіль недарма називають "чорною смертю". Тому краще звести до мінімуму вживання, як у вигляді додаткової смакової добавки, так і в солоних продуктах, т...

Зазвичай клімактеричний період починається у жінок в 45-50 років, але іноді й раніше, в 35-40. В цьому випадку прийнято говорити про ранній клімакс. Д...

Перш за все, необхідно правильно харчуватися. У щоденному раціоні харчування повинні бути свіжі овочі (морква, капуста, помідори, буряк), зелень (кріп...

1. Вертикальні рухиОчі йдуть вгору (як ніби ми намагаємося зсередини поглянути на власну потилицю), потім вниз: дивимося на гортань.ЧИТ...

Щоб не довести процес до хронічного захворювання, потрібно відразу, як тільки відчули біль, вживати профілактичні заходи. Насамперед, давати рукам від...

До цих пір поширена думка, що безпліддя - це виключно жіноча проблема. Однак причин і видів хвороби дуже багато. Відсутність вагітності може бути викл...

Якщо рівень холестерину перевищує середнє припустиме значення, то це може призвести до серйозних серцевих захворювань, аж до інсульту. Зайвий холестер...

Напевно багато хто з нас пробував солодкий і оригінальний фрукт під назвою ківі, але не замислювалися, скільки користі і вітамінів можна отримати при ...

Вибирайте темні сорти фруктів і овочів, наприклад, виноград. В ягодах міститься речовина ресвератрол, завдяки якому вони не тільки є профілактикою утв...

Перше, що потрібно зробити - це придбати йодовану сіль. Використовуйте її замість звичайної і додавайте в усі страви. Всім відомо, що кісточки яблук є...

Найбільш затребуваний напій в кафе і ресторанах - це кава з молоком. Яку користь приносить даний напій і в чому полягає його шкода для нашого організм...

Повышений билирубин в крови возникает из-за того что печень производит эго в большем количестве чем должна. Также врачи выделяют ряд причин повышения ...

УстриціУстриці і інші морепродукти прийнято вважати потужними сексуальними стимуляторами. Частково це так, тому що устриці, мідії та омари багаті білк...