Вітамін С незамінний в сучасних умовах і ритмі життя. Він є найпотужнішим антиоксидантом.Аскорбінова кислота бере участь у синтезі колаген...

Насамперед, сидячий спосіб життя - це не тільки хрест на гарній поставі. Страждають практично всі органи і системи від нервів, серця і судин до опорно...

Працювати в холодному приміщенні непросто: від основних завдань постійно відволікають думки про теплу ковдру або гарячий чай, а на довершення хочеться...

Сandidа може потрапити в організм ззовні, а може перебувати там з самого народження. Активізується він з ряду причин: ослаблення імунітету, прийом ант...

Гіпертонія - хвороба трудоголіків Певною мірою, це дійсно так. Найчастіше гіпертонія проявляється у досить молодому віці у тих, хто бере на себе надмі...

На сьогоднішній день неможливо визначити одну причину виникнення ПМС, але симптоматику можна і потрібно коригувати.Якщо під час ПМС виника...

Вегето-судинна дистонія. Цей діагноз можна поставити 80 % людям. Дисгармонія в роботі симпатичної і парасимпатичної нервової системи призводить до пор...

Якщо дивитися на сон з фізіологічної точки зору, то ставлення до нього у всі часи було різне. Але одне незаперечно – довголіття немислимо без міцного,...

Основною причиною розвитку захворювання цистит є потрапляння в сечовий міхур бактерій через сечовипускний канал. Збудником хвороби найбільш часто є па...

Помаранчеві дари природи присутні на нашому столі в будь-який час року. Наприклад, взимку ми насолоджуємося апельсинами, мандаринами і хурмою, влітку ...

На залізодефіцитну анемію можуть вказувати певні ознаки, на які зазвичай ми не надто звертаємо увагу.Майже у всіх хворих з'являються дивні...

Вживати кефір людина починає ще в ранньому дитинстві. Використання цього кисломолочного продукту в харчуванні дитини нормалізує мікрофлору її кишечник...

Лікарі вважають, що зайва вага все ж більше сприяє даному захворюванню, але діабет другого типу може розвинутися у людини абсолютно будь-якої комплекц...

Но вот если с мебелью, которую в последнее время пытаются делать экологически чистой, или же с другими бытовыми мелочами все более или менее ясно, то ...

Хотя в медицине врачи и академики спорят о правильности названия заболевания, которое дано народом, ведь шпора это последствие фасциита, но вот боли э...

Знаете ли вы, что ежедневное развитие своего мозга путем решения кроссвордов, головоломок, различных логических загадок или же чтения и изучения иност...

1. Сонячне світло З початку ХХ століття, приблизно, до 80-х років загальноприйнятою була думка, згідно з якою, чим більше часу проводиш на сонці, тим ...

РозторопшаЧортополох (розторопша) покращує стан печінки при цирозі або отруєннях, клінічно доведено вже давно. Але останнє дослідження американських у...

1. Промислово вироблена яловичина, курятина і свинина містить значну кількість гормонів, що додаються в їжу тварин для прискореного набору маси. При в...

1. Більше питиВелика кількість теплого напою допоможе запобігти зневоднення організму і усуне сухість у горлі. У період застуди слід пити не менше дво...

1. Яйця. Найбільш дешеве і доступне джерело білків є також і одним з найбільш живильних продуктів, з яких можна приготувати ситний і смачний сніданок,...

Для жертв хвороби Альцгеймера ця проблема постає особливо гостро, оскільки в їх випадку втрата пам’яті швидко прогресує і призводить до втрати незалеж...

1. Сигаретний димДим тютюну навіть при пасивному курінні, істотно підвищує ризик розвитку ускладнень. Під час вдихання сигаретного диму відбувається п...

1. Вправа «Метелик»: поморгайте часто очима.2. Тримайте прямо і нерухомо голову. Дивіться перед собою. Підніміть погляд повільно на стелю, затримайте ...

Найбільш часто кандидоз виникає на тлі порушення загальної мікрофлори організму. Відрегулюйте своє харчування. Обмежте себе в солодкому, збільште вжив...

Якщо біологічний годинник уповільнений, людина не виглядає на свої роки, не відчуває прожитого. Якщо ж годинник поспішає, навіть у юному віці відчуває...

Головне - щоб у щоденному раціоні були присутні овочі, білок, ненасичені жири, клітковина, вітаміни і антиоксиданти. Суть в тому, що вони знижують риз...

Коли мова заходить про вплив алкоголю на внутрішні органи, в першу чергу згадують про його токсичну дію на печінку. Статистика говорить, зокрема, про ...

Сніданок - це найважливіший прийом їжі, який допомагає підтримувати енергетичний запас організму цілий день, а також відповідає за загальне самопочутт...