Сонячний удар: як надати першу допомогу

Для сонячного удару характерні втрата свідомості, почервоніння шкірних покривів, посилене потовиділення, слабкість, головний біль, нудота, блювота, підвищення температури тіла, прискорене дихання і пульс, відчуття оглушення. У деяких випадках бувають судоми.
 
Так, найважливіше - перенести постраждалого в затінок, покласти на спину, звільнити від одягу, забезпечити йому повний спокій і достатній доступ свіжого повітря. Слід обмахувати потерпілого рушником, газетою, змочити йому обличчя і тіло холодною водою, можна прикласти міхур з льодом, покласти холодний компрес на магістральні судини (пахові, підколінні і пахвові області). Якщо у нього немає задишки, то для відновлення нормального дихання потрібно дати понюхати рідини, що сильно пахнуть (нашатирний спирт, одеколон). Якщо людина у свідомості, можна дати випити теплої води з розрахунком від 50 мг на 1 кг маси тіла. Якщо є можливість, можна напоїти сольовими розчинами. Від чаю, всупереч поширеній думці, потрібно відмовитися.
 
При виникненні у потерпілого блювання необхідно повернути його голову набік, щоб блювотні маси не потрапили в дихальні шляхи. Порожнинe рота слід очистити бинтом або носовою хусткою, накрученим на палець. Найефективніший спосіб поліпшити стан потерпілого - інфузійна терапія, суть якої полягає у введенні в кровотік різних розчинів певного обсягу і концентрації. У даному випадку дуже дієвим буде введення розчину глюкози з аскорбіновою кислотою, але це повинен зробити тільки лікар.

Постраждалого з середнім і важким ступенем ураження (висока температура, втрата свідомості, відсутність пульсу, судоми) необхідно оперативно госпіталізувати.
 
Хто в групі ризику:

Сонячному удару частіше схильні новонароджені і діти в перший рік життя (організм погано регулює процеси теплообміну і не переносить перегрівання), хворі з вегетосудинною дистонією, хронічними обструктивними захворюваннями легень (ХОЗЛ), серцево-судинною патологією. Щоб уникнути неприємностей на пляжі і не зіпсувати довгоочікувану відпустку слід дотримуватися правил засмаги, протягом року проходити процедури, що загартують.