Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як доглядати за собою влітку: 5 правил

07:30, 25 Чер 2013 · Категорія: Лікування · Переглядів 2959 · 

Влітку шкіра вимагає особливого догляду і захисту, оскільки під впливом сонячних променів можна отримати не тільки гарну засмагу, а й сонячні опіки і навіть деякі захворювання шкіри. Тому просто необхідно дотримуватися кількох простих правил, які дозволять насолоджуватися красивим і здоровим тілом протягом усього літа.

Літній догляд за шкірою

Літній догляд за шкірою



Правило перше

Пийте багато води. Влітку кількість води повинна бути біля 2 -3 літрів на день. Таким чином, якщо ви кудись йдете, обов'язково візьміть з собою пляшечку води. Рідина допоможе уникнути обезводнення і позбутися зайвої солі.

Правило друге

Використовуйте зволожуючі косметичні засоби для ванни, а не звичайне мило. Використовуйте спеціальні лосьйони - це дозволить запобігти сухості шкіри. Крім цього бажано щодня після вечірньої ванни і після душу застосовувати лосьйони для догляду за шкірою. Якщо у вас дуже чутлива шкіра, то краще відмовитися від автозасмаги, оскільки подібні косметичні засоби на додаток до бронзового загару, дуже часто викликають сухість шкіри.

Правило третє

Не перестарайтеся з прийняттям сонячних ванн. Засмагати це відмінний спосіб розслабитися, але за умови, що відбуватися це буде в помірних кількостях. Не варто забувати, що надмірне перебування на сонці підвищує ризик шкірних захворювань. Таким чином, для того, щоб насолодитися красивою і здоровою засмагою, сонячні ванни потрібно поступово дозувати. При цьому потрібно використовувати спеціальні креми з високим УФ-фільтром, незалежно від кольорів шкіри. Також хотілося б відзначити, що часте перебування на сонці прискорює старіння шкіри.

Правило четверте

Літо - це час, коли захворюваність шкіри стоп значно збільшується, особливо якщо ви часто ходите босоніж. Також згубно впливає на шкіру ніг тривале носіння закритого взуття, особливо в теплі і вологі дні. Отже, з'являються тріщини і почервоніння на шкірі та свербіж. Щоб запобігти поширенню бактерій і на інші частини тіла, витирати ноги потрібно окремим рушником і застосовувати відповідні препарати. Однак якщо протягом семи днів крему не допоможуть, потрібно звернутися до дерматолога.

Правило п'яте

Крім усього перерахованого вище влітку набагато частіше атакує вірус герпесу. Найчастіше він проявляється на губах і носогубній складці, в області очей і пахової області. На зараженій ділянці тіла з'являються хворобливі пухирі, які в кінцевому підсумку перетворюються у виразки, а потім у струп. Тому вкрай важливо починати лікування при перших появах симптомів. Щоб уникнути зараження всієї родини, використовуйте окремий посуд столові прилади, предмети туалету, косметику, і не цілуйтеся.

Ці прості правила допоможуть вам насолодитися красивою і здоровою шкірою до самого кінця літа.

Нагадаємо, раніше редакція "Здоров'я" повідомляла про 5 правил безпечної засмаги.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Натуральний сік допоможе проти 11 хвороб
17:30
Три цілющі напої від болю в горлі
12:30
7 ознак того, що причиною болю голови є серйозна хвороба
22:30
Простий напій, котрий має аж 10 корисних властивостей
17:30
Метод, котрий позбавить головного болю за 1 хвилину
9:30
Проблеми зі здоров'ям, котрі провокують хропіння
9:30
Як швидко відновити печінку після вживання алкоголю
6:30
Чому в людини постійно червоний ніс
10:30
4 причини, чому вранці болить голова
21:30
Що таке гіпербарична киснева терапія
6:30
Хвороби, про які можуть розповісти ваші ноги
1:20
Поширені причини втрати слуху
13:30
Як позбутися білих плямок на нігтях?
12:30
5 хвороб, котрі можна визначити по вигляду щік
21:30
Стиль життя, котрий бореться з хворобами Альцгеймера та Паркінсона
7:30
Предмети в домі, котрі можуть викликати нежить
12:30
Як зрозуміти, що болять нирки, а не спина
6:30
Три хвороби, які здатен вилікувати хліб
7:30
5 порад, як знизити рівень цукру в крові
8:30
6 позитивних ефектів сміху для організму
22:30
До чого може призвести професійна хвороба
17:30
Хвороба кісток, яка розвивається через зруйновану імунну систему
12:30
Як запідозрити у себе цукровий діабет
7:30
Чому вранці часто болить спина
22:30
5 плюсів для здоров'я, котрі приносить людині сміх
19:30
Які хвороби загострюються восени
7:30
8 методів, які допоможуть зняти головний біль
1:20
Зміни у вашому організмі, через які треба бігти до лікаря
13:30
Номофобія - залежність від мобільного телефона
8:30
7 продуктів, які здатні побороти застуду
17:30
Три хвороби, при яких допомагає зелений ячмінь
21:30
Три секрети, які зменшать біль голови
21:30
4 позитивні ефекти від лавандової олії
19:30
8 причин появи синців під очима
8:30
Симптоми, котрі вказують на панкреатит
0:20
Як зменшити ризик захворювання на деменцію
17:30
4 звички, котрі знищують наше серце
15:30
5 продуктів, які здатні вас вилікувати
8:30
Як зрозуміти, що у вас алергія на амброзію
23:30
Перші дії при тепловому ударі
Здоров'я в соцмережах: