Запори: причини та народні методи лікування

Нерідко бувають більш тривалі затримки акту дефекації. Запор може вилитися в окреме захворювання, якщо людина постійно пригнічує природні позиви до спорожнення кишечника. Дане порушення супроводжується не тільки дискомфортом, але також тягне масу проблем.

Людина, що страждає цією недугою, відчуває відчуття важкості в животі, болю, нерідко знижується апетит, іноді спостерігається нудота, запаморочення, печія. Ці симптоми негативно позначаються на якості сну та емоційному стані хворого. Особливо сильно страждають від закрепів немовлята і люди похилого віку. Все перераховане дає підставу говорити про запор, як про серйозну дисфункцію кишечника, здатну привести до небажаних ускладнень.

Причини запору
Безліч чинників можуть бути винуватцями запорів, але найчастіші причини:
- нераціональне харчування;
- захворювання кишечника, в числі яких пухлини;
- непрохідність тонкої кишки;
- порушення скорочувальної функції кишечника;
- зміна звичної обстановки, що нерідко трапляється під час тривалих поїздок;
- малоактивний спосіб життя;
- розлади нервово-регуляторного характеру.

Народні засоби і способи лікування запорів
Лікарські трави, а також випробувані в домашніх умовах способи, значно допомагають привести в норму роботу кишечника. Звичайно, у випадках з маленькими дітьми лікування слід вибирати особливо обережно і обов'язково погоджувати його з педіатром. Дорослі можуть дозволити собі більш вільний вибір методики.

В арсеналі народних засобів є клізми, відвари з трав, настої, фіто чаї, соки.

Клізма - швидке вирішення проблеми
Позбутися від запору в найкоротші терміни допоможе клізма. Процедуру можна виконати, використовуючи масло, гіпертонічний розчин, або очисний склад. Для масляної клізми беруть 100 -200 мл рослинного або вазелінового масла. Перед процедурою його трохи підігрівають. Маніпуляція виконується перед сном. Для гіпертонічної клізми застосовується міцний сольовий розчин. Введення засобу підвищує осмотичний тиск, внаслідок перистальтика кишечника активізується, а це сприяє випорожненню кишечника. Очисну клізму роблять шляхом введення великого об'єму води або трав'яних настоїв.

Свіжовичавлені соки корисні при запорах
При епізодичних порушеннях можна спробувати пити свіжоприготовані соки. Для цієї мети зазвичай використовують картоплю, редьку, буряк, моркву, сливи. Рекомендується випивати півсклянки будь-якого соку, (наприклад морквяного) до їжі. Відмінно допомагає при запорах розсіл квашеної капусти і чай із сушених яблук та вишень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як позбутися запорів вагітним та годуючим мамам

Рослинні проносні засоби
Проносні настої - популярний народний засіб при запорах. При хронічних формах ефективний настій кмину. Готується засіб у такій послідовності: насіння кмину (1 ст. л.) заварюються в склянці окропу, ½ години настоюються. Пити засіб рекомендується через 6-7 годин по 1 столовій ложці.

Також просто приготувати відвар пшеничних висівок. Незадовго до їжі потрібно суху сировину (1 ч. Л.) Розчинити в окропі (1 склянка), дати трохи настоятися. Приймати під час їжі тричі до тих пір, поки діяльність кишечника прийде в норму. Звичайний курс лікування розрахований на 2 чи 3 тижні.

Відмінним проносною властивістю володіє кора крушини. Існує багато рецептів, де є у складі ця рослина.

Рецепт 1: Ложку столову сухої кори спочатку залити гарячою водою (200мл) і протримати на водяній бані 45 хвилин. Потім розчин охолодити і процідити. Доповнити об'єм відвару до повної склянки кип'яченою водою. Засіб слід приймати на ніч і вранці по половині склянки.

Рецепт 2: крушина використовується в комбінації з бузиною і плодами фенхелю. Рівні кількості названих інгредієнтів змішати, для приготування відвару взяти ложку столову суміші. Потім сировину кип'ятити в невеликому об'ємі води (200 мл) 20 хвилин. Засіб має охолонути, потім його потрібно ретельно процідити. Приймати по склянці відвару, дворазово, після їжі - в обід і ввечері.