Лікування осінньої застуди без медикаментів

При лікуванні грипу без медикаментів не обійтися, але якщо мова йде про легку застуду, то впоратися з неприємними симптомами можна простими народними методами, ефективність яких визнають навіть лікарі

Фахівці наполягають на тому, що будь-які таблетки і мікстури повинні прописувати лікарі за винятком хіба що найшкідливіших засобів, але навіть ними багато людей примудряються зловживати.

"Я категорично проти того, щоб хворі самі собі призначали курс лікування, і пили будь-які препарати. Одна справа якщо мова йде про разове вживання гарячого напою для зняття лихоманки і зовсім інша, якщо люди починають самі собі призначати антибіотики або впиватися тими ж ліками "від температури". При легкій застуді і помірних симптомах захворювання я взагалі рекомендую постаратися обійтися без сильнодіючих препаратів. Іноді льодяників для кашлю на трав'яній основі та сиропу від болю в горлі більш ніж достатньо, якщо при цьому більше відпочивати, тепло одягатися і дотримуватися питного режиму. А підтримати організм і зняти неприємні симптоми допоможуть народні засоби, ефективність яких вже підтверджена не одним поколінням", - повідомила лікар Вікторія Савицька.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Застуда? 5 ефективних методів боротьби

Лікар рекомендує протягом дня постійно їсти по пів чайної ложечки меду, причому його бажано трохи потримати в роті. Завдяки своїм властивостям він м'яко, але ефективно зніме болі в горлі.

Ще один прекрасний і дуже смачний засіб - морс з чорної смородини, розведений з гарячою водою, - він допомагає знизити закладеність носа, зменшує запалення в горлі і кашель.

"Для підтримки сил організму і відновлення сил рекомендується пити теплу воду з лимоном. Але тільки теплу, а не окріп, як намагаються робити багато, помилково вважаючи, що таким чином прогріють запалене горло. Насправді окріп лише додасть подразнення слизової", - попереджає медик.

Фахівці кажуть, що улюблений курячий бульйон також дуже корисно вживати при захворюванні. Перш за все, він містить чимало поживних речовин, але при цьому не обтяжує шлунок і організм не витрачає сили на перетравлення їжі, кидаючи їх на боротьбу з інфекцією. По-друге, він дійсно зігріває, ну а найголовніше - активні речовини, які в ньому містяться, знижують закладеність носа і запальні реакції в горлі.