Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як скоро побороти поганий настрій

01:00, 20 Лют 2015 · Категорія: Психологія · Переглядів 1803 · 

Взимку майже кожен відчуває занепад сил, сонливість і пригнічений емоційний стан. Це можуть бути перші симптоми прояву депресії. Щоб не дати можливості хандрі заволодіти вами цілком, скористайтеся корисними порадами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Налаштуйтесь на позитив

Налаштуйтесь на позитив



1. Спробуйте акупунтурний масаж.
Такий масаж здатний творити чудеса! Завдяки активному впливу на життєво важливі точки відбувається оздоровлення і відновлення всього організму. Обов'язково наведіть довідки про масажиста, до якого збираєтеся потрапити на прийом, адже неправильний вплив на організм може нашкодити вам. Записуйтеся на сеанс масажу тільки до кваліфікованого фахівця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 способи позбутись стресу

2. Відвідайте психотерапевта.
Не дарма американці ходять до психотерапевтів. Часом причини вашої хандри криються не в зневірі, а в порушенні однієї з функцій організму. Щоб розібратися в причинах хандри, варто звернутися до грамотного фахівця, який призначить медикаментозне лікування, якщо це буде необхідно.

3. Більше світла.
Через відсутність достатньої кількості світла сезонний афективний розлад може зіграти з вами злий жарт. Велика кількість яскравого світла допоможе активізувати мозок і розбудити організм від зимової сплячки.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:14
Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15
Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51
Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30
Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30
Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30
Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30
Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30
Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30
Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30
Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30
5 способів підвищити свій імунітет
22:30
Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30
Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20
Три принципи щасливої людини
23:30
Що варто знати про усміхнену депресію
1:20
Їжа, котра здатна загнати нас у депресію
10:30
Три причини, через які люди не люблять понеділки
8:30
Фізичні навантаження змушують людину забути про гроші
21:30
Вчені пояснили, як прокидатися з хорошим настроєм
8:30
Чому всі намагаються заїсти стрес
23:30
5 порад, як знизити рівень гормону стресу
6:30
Щоденні звички, котрі провокують стрес
8:30
Названо 5 найбільш стресових професій
1:20
Вчені пояснили, як лікувати синдром хронічної втоми
22:30
Причини виникнення зимової депресії
1:20
Психологічна проблема, яка заважає схуднути
1:20
Як під час сну мозок перебирає спогади людини
8:30
Думки, котрі допоможуть впоратися зі стресом
10:30
Метод заспокоїти нерви через розслаблення м'язів
8:30
Синдроми біполярного розладу, котрі воліють не помічати
12:30
Агресивні люди помирають швидше за спокійних
23:30
Причини, через які людина пітніє під час стресу
22:30
Як позбутися стресу за 15 хвилин
21:30
8 порад, які допоможуть змінити ставлення до ситуації
8:30
Причина, через яку люди гризуть нігті
6:30
Тьмяне світло вночі може призвести до депресії
7:30
Вчені довели, що депресія пришвидшує старіння
9:30
Вчені: Більше задоволення людині приносять не придбання, а враження
10:30
7 найбільших залежностей сучасної людини
15:30
Згорблена постава може викликати депресію
Здоров'я в соцмережах: