3 вправи, які покращать стосунки з оточуючими

Ніхто з нас не народжується генієм комунікації. Можливо, ви, самі того не бажаючи, ведете в розмові себе так, що ваш співрозмовник відчуває себе скривдженим або приниженим. Зіг Зіглар, письменник, лектор і великий фахівець в області мережевого маркетингу, пропонує кілька вправ, які допоможуть вам стати більш комфортним співрозмовником!
  
1 Вправа
День без критики
Іноді наші висловлювання можуть сприйматися оточуючими як критика. Навіть обґрунтована, вона не додає симпатій до того, хто її висловлює. Тому потренуйтеся ... нікого не критикувати! Цілий день стежте за своїми словами і думками, не допускаючи жодних критичних оцінок. Якщо раптом у мозку прослизне якесь осуд, скажіть собі: "Стоп!" І переформулюйте критичне зауваження на конструктивну форму. Наприклад, замість того, щоб сказати: "Ти занадто помітно одягаєшся", можна пояснити свою думку інакше: "За допомогою одягу ти висловлюєш свою індивідуальність. Мені здається, що вона яскраво видно і в твоїх словах, і в твоїх вчинках".
 
2 Вправа
День схвалень
Схвалення і похвала називаються "психологічними погладжуваннями" - саме вони дозволяють налагодити хороші відносини зі співрозмовником, адже кожному приємно почути від іншої людини щось хороше в свою адресу. Спробуйте протягом одного дня висловити схвалення п'яти різних людей. Наприклад, сказати двірнику, як вам подобається, що ваш двір завжди такий акуратний і чистий. Сказати подрузі, як вам подобається її куховарство - і так далі. Спробуйте відстежити свої почуття при цьому: якщо ваша похвала йде від душі, вам напевно приємно говорити компліменти. І подивіться на реакцію співрозмовника: швидше за все, наступна розмова буде витримана в доброзичливому тоні. Настрій підніметься у вас двох!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які жінки раніше виходять заміж
 
3 Вправа
Зв'язування потреб
Ефективним вважається таке спілкування, при якому задовольняються потреби обох сторін. Спробуйте зробити таку вправу. У перший день спробуйте вгадати, якими є потреби у ваших співрозмовників. Наприклад, чоловік хоче, щоб ви приготували його улюблене блюдо, коли прийдуть його друзі. Для чого йому це треба? Напевно для того, щоб похвалитися перед друзями: яку господарську дружину я маю! Можете ненав'язливо, за допомогою питань, з'ясувати, чи вгадали ви його потребу. На наступний день зв'яжіть його потреби з вашими: запропонуйте йому зробити щось потрібне для вас, щоб це, в свою чергу, задовольнило його потреба. Скажімо, ви б хотіли, щоб чоловік допоміг вам із закупівлею продуктів в супермаркеті, а він вічно ухиляється від цього обов'язку. Йому хочеться виглядати в очах друзів главою сім'ї, у якого дружина - чудова господиня? Скажіть, що ви зможете накрити відмінний стіл, тільки якщо він допоможе вам з походом в магазин.