Багато хто впевнений, що додатки для гаджетів, в яких необхідно задіяти логічне мислення продовжують молодість мозку. Своєю думкою з цього приводу поділився психоаналітик Олексій Мелешко.
Телефонні додатки та пам'ять
Експерт розповів, що позитивний вплив на когнітивні процеси мають тільки спеціально розроблені медиками додатки.
"Вони існують, називаються "нейрокогнітівні тренінги" або "нейропсихологічні корекційні батареї". У них є спеціальні завдання, які дозволяють діагностувати, які особливості порушення, які особливості функціонування когнітивних процесів людини, і за допомогою таких завдань можна поправити, поліпшити ці здібності", - пояснив Олексій Мелешко.
Підтвердженням цьому виступає дослідження Пенсільванського університету, в ході якого суттєвої різниці між здібностями людей не виявили.
А такі розваги, як судоку, кросворди такого ефекту не дають. Це пов'язано з тим, що навичку ми рідко застосуємо в повсякденному житті. Проте, фахівець рекомендує не списувати з рахунків і розважальні програми. Цей вид розваги, за його словами, добре допомагає розслабитися. Також психолог рекомендує не нехтувати фізичною активністю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
9 запитань, які допоможуть зрозуміти, що дитина думає про маму Що треба знати про виховання хлопчиків 7-9 років Суп з готовими пельменями Кукурудзяні оладки з сиром
09/11/2024
Вчені заявили, що жінкам треба спати більше, ніж чоловікам
07/11/2024
Три помічні властивості кісточок авокадо
08/11/2024
8 плюсів від вживання звичайної цибулі
06/11/2024
5 правил вживання фруктів, щоб вони приносили користь
