Дехто вважає післяпологову депресію видумкою, дехто пов'язує її виникнення з гормональними зімнами в організмі. Але цей стан залишається реальною проблемою, з якою зустрічають після народження дитини не тільки мами.
Післяпологова депресія
Поринути в депресію після народження дитини - нормально
Близько 80% новоспечених мам відчувають занепад настрою в результаті підвищеної втоми і стресу перші кілька тижнів після пологів. Але якщо ці почуття тривають занадто довго або посилюються настільки, що заважають вам нормально функціонувати, є ризик, що у вас розвинулася післяпологова депресія. Виправданий привід звернутися за професійною допомогою.
Жінки з післяпологовою депресією постійно плачуть
Депресія може проявляти себе і в інших формах - у деяких жінок пропадає апетит, розвивається безсоння, з'являється тривожність і панічні атаки, утруднюється концентрація уваги, з'являються нав'язливі думки і неадекватна поведінка. Не дайте себе обманути: посмішки на фотографіях молодих мам у Фейсбуці - зовсім не гарантія їх гарного настрою і самопочуття.
Післяпологовою депресію страждають тільки матері
Насправді, з депресією можуть зіткнутися двоє батьків. Згідно з дослідженням JAMA, нею страждають близько 10% татусів (пік припадає на 3-6 місяців після народження дитини).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?