З настанням осені буває важко дотримуватися низькокалорійної дієти, оскільки стає холодно і тягне на "смачненьке". Але є альтернатива цим стражданням.
Напій для схуднення
У різних країнах є традиція з настанням холодів готувати глінтвейн - це гарячий напій з додаванням вина, спецій, імбиру. Зрозуміло, він містить алкоголь. Але оскільки ви на дієті, то алкоголь вам не можна - алкоголь, по-перше, погіршує роботу печінки, а, по-друге, викликає набряклість.
Тому дієтологи розробили напій для тих, хто хоче зігрітися і утримати вагу в нормі. Для напою потрібно півкіло свіжого імбиру, півкіло лимонів і банку меду близько 250 грамів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: [INVALID URL BB CODE]
Готується напій на вогні. У каструлю об'ємом близько 3 літрів додаєте 2,5 літра води, а до того на дно укладаєте шарами порізані скибочками імбир і лимон. Зверху заливаєте шаром меду.
Напій повинен закипіти і постояти під накритою кришкою близько півгодини. Чудо-напій для схуднення і зігрівання тіла готовий. Можна вживати холодним, а можна гарячим.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?