Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Збалансована дієта Дженніфер Еністон

13:08, 08 Лист 2017 · Категорія: Харчування, Дієти, Жіноче здоров'я, Схуднення · Переглядів 155 · 

Американська актриса Дженніфер Еністон ніколи не була прихильницею жорстких дієт. Її рецепт стрункості - здоровий збалансований раціон і адекватне фізичне навантаження. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

У свої 48 років Дженніфер Еністон виглядає чудово

У свої 48 років Дженніфер Еністон виглядає чудово


Раціон харчування, якого дотримується Дженніфер Еністон, без перебільшення можна назвати прикладом здорової дієти. 48-річна зірка є прихильницею роздільного харчування: вона їсть часто і потроху. При цьому 3/4 її раціону складають овочі: сирі, запечені, тушковані. Також в її дієту входять морська риба, горіхи, авокадо - продукти, що містять корисні жири, і білкова їжа - м'ясо свійської птиці, сир, яєчні білки.

"Просто перестаньте їсти всяку гидоту і ваша вага нормалізується", - вважає актриса. Саме тому деякі продукти вона назавжди викреслила зі свого раціону. Це хліб і паста з білої муки, картопля, шліфований рис, кава, алкоголь і білий цукор. Крім того, Дженніфер Еністон часто перекушує жменею горіхів або сухофруктів, а не звичними для багатьох цукерками і печивом. У сумочці зірки завжди є пляшка негазованої води. Актриса випиває до 3 л води на добу.
Така дієта позитивно впливає на фігуру зірки.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
       
       


    Підписатись не коментуючи
    E-mail:
     Додавання коментаря:
    Ім'я:
    Пароль: (якщо зареєстрований)
    Email: (обов'язково!)

    теги форматування

    додати смайли
    Підписатись на коментарі по e-mail
     


    Останні новини

    10:00
    Смачний дієтичний салат
    9:00
    Правила антивікового харчування
    23:00
    3 рецепти, які зміцнюють імунітет
    21:00
    Екзема: що не можна їсти?
    11:00
    Смачна яблучна дієта
    9:00
    Чому потрібно їсти сухофрукти?
    6:20
    ТОП-3 продукти, які зменшать апетит
    0:20
    Від яких продуктів жінкам краще відмовитись?
    21:00
    Вживання молока усуває проблеми йододефіциту
    19:45
    Чи може дієта продовжити життя?
    14:00
    Ефективна протиракова дієта
    12:30
    Чи можна їсти після отруєння?
    8:00
    Зіркова дієта Сари Джесіки Паркер
    7:00
    Продукти, які викликають целюліт
    6:20
    Топ-3 корисні сніданки
    23:30
    Правила корисної вечері
    21:00
    Чому не можна їсти свинину?
    19:10
    Как правильно хранить продукты в холодильнике?
    17:00
    Секрети краси японок, які варто спробувати
    14:00
    Особливості харчування при мігренях
    12:30
    Яєчно-цитрусова дієта: мінус 5 кг за тиждень!
    11:00
    Від раку захистять абрикоси
    9:30
    3 причини, чому варто відмовитись від фастфуду
    9:00
    Життя продовжить квасоля
    8:00
    Від алкоголізму врятує цукор
    23:00
    Соя викликає рак у чоловіків
    22:00
    Чи варто вагітним дотримуватись дієти?
    20:30
    Молочниця: дієта під час хвороби
    19:45
    Продукти, які викликають радість
    17:00
    Авокадо лікує рак
    7:30
    Як харчується співачка Мадонна?
    7:00
    Корисна дієта під час місячних
    15:30
    Ківі захистить організм від застуди
    8:00
    ТОП-3 напої, які допоможуть схуднути
    0:20
    Продукти, які поліпшуюють чоловіче здоров'я
    19:45
    Чому варто вживати імбир?
    10:00
    Дієта для тих, хто веде активний спосіб життя
    23:30
    Схуднути допоможе молоко
    19:45
    Вчені: шоколад захищає від застуди
    15:30
    2 продукти для білосніжної посмішки


    Здоров'я в соцмережах: