Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Названо п'ять овочів, які можуть зашкодити здоров'ю

22:00, 20 Гру 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 670 · 

Не всі овочі однаково корисн. Деякі з них можуть зашкодити здоров'ю або погіршити стан при наявних захворюваннях

Названо п'ять овочів, які можуть зашкодити здоров'ю

Названо п'ять овочів, які можуть зашкодити здоров'ю



Дієтологи не радять повністю виключати картоплю з раціону – у ньому багато корисних речовин, наприклад, високий вміст калію. Однак картопля містить речовину соланін, яка негативно впливає на нервову систему, а також має високий глікемічний індекс, що може вплинути на обмінні процеси.

Якщо про можливу шкоду картоплі відомо багатьом, то помідори найчастіше вважаються винятково корисними. Так, в одному помідорі може бути третина добової норми вітамінів С та B, а також потужні антиоксиданти. Але й вони мають мінуси.

Груба клітковина провокує підвищення кислотності та загрожує роздратуванням слизової оболонки шлунка. Тому тим, хто має захворювання органів травної системи, не рекомендується надто захоплюватись помідорами. Крім того, томати мають жовчогінні властивості, що небезпечно при захворюваннях жовчних шляхів, можуть спровокувати загострення подагри і викликати стрибки цукру в крові.

Ще один овоч, який багато хто вважає виключно корисним "суперфудом", хоча насправді він може бути небезпечний - цибуля.

У ньому міститься фруктан - полімер фруктози, що негативно впливає на ШКТ. Тому вживання цибулі варто обмежити тим, у кого є захворювання шлунково-кишкового тракту.

Баклажани, як і картопля, містять шкідливий для нервової системи соланін, але це не єдина їхня небезпека. Речовини, що містяться в його м'якоті, провокують утворення щавлевої кислоти в організмі, а це загрожує утворенням каменів у нирках.

Капуста, яку теж нерідко вважають "суперфудом", може зашкодити людям із захворюваннями щитовидної залози, оскільки містить багато йоду. Крім того, вона підвищує кислотність, що небезпечно при виразці та гастриті.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:00
Небезпека копченого лосося
17:00
Плавлений сир - джерело мінеральних речовин
15:30
До чого призводить непереносимість глютену?
11:00
Зловживання цукром робить людину непривабливою
9:00
Небезпека відмови від солі
6:20
Як покращити смак салатів?
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
22:00
Темний шоколад уповільнює старіння шкіри
21:00
Чому томати корисно їсти з часником?
11:00
Популярні міфи про вживання води
9:00
Причини їсти два яблука на день
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
9:00
Чому краще відмовитись від вживання попкорну?
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Олія, на якій корисно смажити їжу
15:00
Небезпека вживання пельменів
13:00
Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
6:20
Продукти, які корисно їсти щоденно
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
11:00
Дефіцит білка у Великий піст може нашкодити пенсіонерам
9:00
Надлишок води навантажує серцево-судинну систему
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
14:00
Аджика для профілактики хвороб серця
12:30
Продукти, які потребують особливої термічної обробки
15:30
Зелений чай прискорює ріст волосся
14:00
Спосіб, який врятує від переїдання
12:30
Як вживання кефіру перед сном впливає на організм?
11:00
Небезпечні продукти при гормональному дисбалансі
17:00
Вживання гречки знижує тиск у мозку
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
6:20
Курячі яйця: популярний міф
23:00
З алкоголем не варто споживати солодке та солоне
21:00
Необдуманий піст провокує проблеми зі здоров'ям
12:30
Їжа, якої не вистачає усім людям
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Чому після 60 краще не вживати каші?
17:00
Лікарі не радять додавати молоко в каву
14:00
Чому краще не пропускати вечерю?
12:30
Найкраща вода для організму
Здоров'я в соцмережах: