Як привчити дитину їсти овочі

Небагато дітей із задоволенням вживають овочі. Однак якщо винагороджувати їх стікерами щоразу після вживання цих продуктів, ставлення дітей можна змінити.

П'ять причин їсти овочі щодня

Фахівці в галузі харчування нерідко говорять про те, що обов'язково потрібно їсти більше овочів. Краще – щодня. І цьому є п'ять пояснень

Від яких хвороб рятують зелені овочі

Виявляється, зелені овочі можуть запобігти розвитку деяких серйозних захворювань

Омлет з овочами для дітей

Варіант корисного сніданку для молодших школярів та старшокласників.

Чим без шкоди здоров'ю можна замінити цукор, назвала лікар

Лікар-дієтолог Ганна Білоусова розповіла, чим можна замінити цукор

Лікар пояснив, без чого будь-які овочі тільки погіршать ваше здоров'я

Гастроентеролог Сергій В'ялов розповів, що пацієнти часто звертаються зі скаргами нібито на непереносимість овочів, мовляв, не приймає кишківник. Звідси, наприклад, проблеми зі стільцем

Овочі, які допоможуть спалити жир на животі

Дієта та фізичні вправи - найкращі методи для схуднення.

Спосіб, який допоможе навчити дитину частіше їсти овочі

Фахівці запевняють, що найкраще у цій справі допомагає власний приклад.

Сім правил здорового харчування

Щоб надовго зберегти здоров'я та бадьорість, важливо з ранніх років дотримуватися принципів раціонального харчування

Які овочі містять велику кількість цукру

Виявляється, деякі овочі можуть містити дуже велику кількість цукру

Овочі, які можуть бути причиною раку

Онкологію називають основною причиною смерті у всьому світі, на її частку припадає майже 10 мільйонів смертей у 2020 році.

Дієтолог назвала три пари популярних, але не поєднуваних один з одним продуктів

Знайомі нам з дитинства страви не поєднуються одна з одною і можуть зіпсувати систему травлення

Овочі, які ефективно знижують тиск

Лікар пояснила, який овоч допоможе зменшити тиск, а також зміцнити печінку

Овочі, які можна не мити

Якщо ви готуєте із свіжих овочів, найчастіше їх потрібно помити та очистити перед використанням.

Овоч, який володіє протираковими властивостями

Вчені поділилися знаннями про овоч, тривале вживання якого може запобігти розвитку раку.

Названо п'ять овочів, які можуть зашкодити здоров'ю

Не всі овочі однаково корисн. Деякі з них можуть зашкодити здоров'ю або погіршити стан при наявних захворюваннях

Печені овочі можуть негативно впливати на зубну емаль

Дослідження фахівців з Університету Данді показало, що запікання в духовці овочів, наприклад, кабачків, цибулі та болгарського перцю, збільшує в них рівень кислотності.