Продукти, які найменше забруднені пестицидами

Такі продукти, як яблука, виноград, груші, помідори, картопля та інші увійшли до списку найбільш забруднених пестицидами продуктів. Але також були визначені продукти, де пестицидів знайшли найменше.

Найкорисніші овочі для кінця осені

Лікарі-дієтологи хвалять такі осінні овочі за їх поживну цінність, універсальність в рецептах і свіжий смак. Щоб зміцнити своє здоров'я в кінці осені корисними речовинами, вони радять вживати в їжу кабачки і гарбуз, коренеплоди, капусту, гриби, цибулю.

Чим замінити свіжі овочі взимку?

Зимове харчування вимагає особливого підходу.

Овочі для зниження артеріального тиску

Підвищений артеріальний тиск пов'язаний з нездоровим способом життя. Експертам відомо, що деякі овочі в числі своїх найцінніших властивостей для здоров'я знижують і показники тиску

Як покращити здоров'я нирок?

Цей продукт допомагає очистити нирки.

Як шкодять здоров'ю овочі?

Корисні овочі в певних випадках можуть виявитися для організму шкідливими - вони набувають властивостей, негативно впливають на здоров'я. Медики розповіли, з якими овочами слід бути дуже обережними.

Фрукти та овочі, які рятують від раку

Вчені довели, що фрукти та овочі володіють молекулами, які можуть врятувати від раку.

Печені овочі можуть нашкодити зубам

Запікання овочів вважається кращим способом готування з точки зору дієтології, але такі овочі - це справжня загроза для зубів.

Овоч, який регулює артеріальний тиск

"Країна здоров'я" дізнавалась, як нормалізувати тиск без застосування таблеток.

Чому молоді люди помирають передчасно?

Настача фруктів та овочів у раціоні може призводити до серцево-судинних проблем.

Вибираємо корисні овочі цієї весни

Ранні весняні овочі можуть бути небезпечними.

Як вибрати овочі без нітратів до Великодня?

Перед Великоднем актуальним стало питання вибору якісних продуктів харчування. На жаль, ранні овочі можуть містити нітрати. Ми дізнавали, як обирати корисні продукти.

Як правильно приготувати овочі?

Найкраще вживати овочі сирими. Детальніше - читайте у матеріалі.

Овочі, які корисні для шкіри

Медики розповіли про несподівані властивості варених овочів: як захиститися від серйозних ускладнень.

Овоч, який оздоровлює жінок

Про корисний та смачний овоч - читайте у матеріалі.

Скільки фруктів та овочів потрібно з'їдати щодня?

Свіжі або заморожені фрукти і овочі обов'язково повинні бути присутніми в щоденному раціоні.

Овочі, які уповільнюють схуднення

В жодному разі не відмовляйтеся від них зовсім - просто обмежте споживання.