Дієтолог викрила популярний міф тих, що худнуть

Варені овочі - морква, картопля та буряк - всупереч поширеному міфу цілком допустимі в харчуванні худнуть. Про це у своєму Instagram написала дієтолог Ганна Мельохіна

Як чай може нашкодити здоров'ю

Якщо у вас є схильність до підвищеного тиску, то не варто пити багато чаю. Про це попередив дієтолог Михайло Гінзбург.

Названо продукти, що підвищують ризик смерті на 40%

Вчені з фонду British Heart Foundation повідомили, що виявили групу продуктів, що підвищують ризик смерті від захворювань серця та судин на 40%. Дослідження було опубліковано у медичному журналі European Heart Journal

Кардіолог розповіла про найкращу каву з ранку для серця та судин

Згідно з останніми висновками дослідників у галузі кардіології, регулярне вживання кави не збільшує ризику інфаркту та інсульту, і навіть знижує ризик розвитку серцевої недостатності на 5 відсотків. Про це розповіла кардіолог, кандидат медичних наук Ганна Кореневич

Дієтолог назвав найкорисніший молочний продукт

Перше місце серед кисломолочних продуктів займає кефір, оскільки допомагає боротися з високим рівнем холестерину та підтримувати мікрофлору кишечника, вважає турецький дієтолог Зюлал Ялчин

Дієтолог розповіла про користь недозрілих бананів

Банани одні з найсуперечливіших продуктів у сучасному харчуванні: хтось каже, що вони страшенно корисні, хтось від них відмовляється, боячись погладшати

Як треба їсти гарбузове насіння, щоб отримати від них більше користі

Тільки правильне вживання гарбузового насіння дозволить насолодитися всіма їхніми корисними властивостями

Печені овочі можуть негативно впливати на зубну емаль

Дослідження фахівців з Університету Данді показало, що запікання в духовці овочів, наприклад, кабачків, цибулі та болгарського перцю, збільшує в них рівень кислотності.

Повернути стрункість допоможе відмова всього від трьох продуктів

Дієтолог назвав продукти, що серйозно уповільнюють метаболізм

Шоколад запобігає розвитку раку та недоумства

Шоколад містить в своєму складі велику кількість корисних речовин, які допомагають в боротьбі з безліччю захворювань, в тому числі з раком і недоумством

Названо продукти, які провокують рак кишечника

Щоденне вживання червоного м’яса і алкоголю підвищує ймовірність захворювання раком кишечника. Такого висновку дійшли фахівці з Оксфордського університету

Які продукти приносять користь здоров’ю після 40 років

З віком обмінні процеси в організмі уповільнюються і можуть виникнути різні порушення. Але підтримувати здоров’я можна за допомогою правильного харчування. Експерти перерахували продукти, які варто додати до раціону після 40 років

Названо харчові звички, які підвищують ризик смерті від раку вчетверо

Незважаючи на значні успіхи в галузі діагностики та лікування раку, смертність від онкології залишається високою. Автори дослідження, опублікованого в журналі Cell Metabolism, з'ясували, що певні харчові звички можуть суттєво вплинути на ризик смерті від раку

Продукти, які кардіолог не рекомендує їсти

Про небезпеку продуктів глибокої переробки розповів кардіолог Олексій Утенко.

Допомагає схуднути та багато вітамінів: 5 причин їсти по одній картоплі щодня

Варена картопля містить багато корисних для здоров'я поживних речовин, і при цьому вважається низькокалорійним продуктом

Дієтолог: пиво руйнує клітини мозку

Виявляється, пиво не такий вже нешкідливий напій, а багато його позитивних властивостей – лише міф

Що треба їсти на сніданок, щоб швидко схуднути

Дієтолог розповів, яким має бути ідеальний сніданок людини, що стежить за фігурою