Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти, які полегшать головний біль

09:00, 12 Кві 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 214 · 

Деякі продукти можуть полегшувати головний біль без шкоди для здоров'я.

Корисні продукти від головного болю

Корисні продукти від головного болю



Вода очищує судини, насичує кров киснем, а так як частою причиною головного болю є зневоднення, то допомогти поліпшити стан може склянка води і п'ять хвилин спокою.

Мелений червоний і чорний перець знижує інтенсивність головного болю і, до того ж, знижує артеріальний тиск. Напої з кофеїном впораються з головним болем, якщо у вас немає гіпертонії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Більше йоду: чому потрібно їсти морську капусту?

Корінь імбиру володіє антигістамінними та протизапальними властивостями.Гарбузове насіння багате на магній, який позитивно впливає на головний мозок і нервову систему.

Риба жирних сортів також володіє протизапальними властивостями, адже в ній багато Омега-3 жирних кислот. Кавун насичений магнієм і калієм, а також містить багато води, за рахунок чого організм людини очищується і отримує в необхідній кількості корисні мікроелементи, а головний біль вщухає. Мигдаль збагачений вітаміном В2 і магнієм, тому ефективно бореться з головними болями навіть при мігрені.

Всі перераховані вище продукти можуть не тільки зупиняти головний біль, але і попередити його, тому включайте їх в свій раціон харчування на регулярній основі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Від стресу позбавить полуниця
8:00
Кілька фактів про користь пива
7:00
Апельсини відновлять зір
10:00
Несмачна їжа викликає депресію
0:20
ТОП-5 продуктів для молодості шкіри
23:30
Продукти, які провокують серцеві напади
17:00
Чому корисно їсти диню?
22:00
Кому протипоказане насіння соняшника?
7:00
Гриби - профілактика старечого слабоумства
6:20
У курятині найбільше антибіотиків
0:20
Кому потрібно вживати кавуни?
19:45
Раціон, який провокує нестачу сил
15:30
Продукти, які погіршують якість сну
8:00
"Швидка" їжа провокує астму
21:00
Найкорисніший сезонний овоч
14:00
Продукти для швидкого схуднення
12:30
Чорнослив - джерело корисних вітамінів
8:00
Їжа перед екраном телевізора провокує ожиріння
23:00
Пиво допомагає схуднути
10:00
Пластикові трубочки для напоїв негативно впливають на здоров'я
10:00
Токсичні продукти цього літа
7:00
Як кава може нашкодити здоров'ю?
23:00
Не варто вживати вуличну їжу у спеку
15:30
Продукти, які можна не мити
6:20
Правила вживання меду
0:20
Скільки овочів потрібно їсти людині?
23:30
У США хочуть заборонити чорне морозиво
14:00
Кефір для гіпертоніків
9:00
Як позбутись надмірного потягу до солодощів?
23:30
Чи корисно вживати шпинат?
22:00
Яблука врятують від раку
22:00
Чи можна повторно розігрівати їжу?
21:00
Смачний та корисний кефір
17:00
Чи шкідливі ранні кавуни?
6:20
ТОП-3 продукти для підвищення імунітету
23:00
Кілька причин їсти вишні цього літа
17:00
Астматикам рекомендують їсти айву
14:00
Які продукти містять корисні жири?
9:00
Горіхи, які зменшують ризик виникнення діабету
7:00
Які каші найкорисніші?
Здоров'я в соцмережах: