Банани та шпинат для нормалізації тиску

Науковці стверджуюють, що банани потрібно їсти щодня.

Кому варто їсти зелений горошок?

Горох має безліч корисних властивостей. Детальніше - читайте у матеріалі.

Які продукти не варто їсти вагітним жінкам?

Вагітним жінкам варто утримуватись від вживання деяких продуктів.

Продукти для зміцнення імунітету

Щоб зміцнити свою імунну систему, нам потрібно черпати сили з того, що ми їмо.

Продовжити молодість: рекомендації дієтологів

Бадьорий зовнішній вигляд і молодість є світовим трендом. У грудні 2018 року в американському Лас-Вегасі пройшов конгрес косметологів.

Продукти, які можуть захистити печінку

Така їжа здатна знизити вміст жиру в тканинах органу. Детальніше - читайте у матеріалі.

Квашену капусту можна їсти не усім

Медики відзначили особливу небезпеку вживання квашеної капусти.

Корисні властивості томатного соку

Томатний сік слід обов'язково включити в раціон в сезон застуд і інфекцій. Цей сік є прекрасним джерелом вітамінів А і С і ефективно зміцнює імунітет.

Медики розповіли про корисний вплив сала на стан серця

Фахівці розвіяли міф про шкоду сала для здоров'я.

Продукти для зміцнення кісток

Для міцності кісток важливо вживати продукти з кальцієм. Детальніше - читайте у матеріалі.

Кому не можна вживати часник?

Часник - дуже корисна рослина. Але він має певні протипоказання. "Країна здоров'я" розповість, кому не варто вживати часник.

Дворазове харчування визнали корисним для здоров'я

Вчені пояснили, чому варто відмовитися від ситної вечері. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вчені назвали унікальну властивість бобових

Тривалість життя зможуть збільшити бобові культури. Детальніше - читайте у матеріалі.

Раціон для зачаття розумних дітей

Якщо жінка під час вагітності дотримуватиметься правил здорового харчування, то майбутня дитина народиться не лише здоровою та міцною, а й розумною. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чому не варто відмовлятись від сніданку?

Відмова від сніданку може провокувати небехпечне захворювання.

Вживання цільнозернових продуктів продовжує життя

Фахівці Школи громадського здоров'я при Гарвардському університеті отримали докази того, що вживання цільних злаків у вигляді цільнозернового хліба і круп сприяє продовженню життя.

Від раку кишечника захистить вівсянка

Науковці розповіли про корисну властивість вівсяної каші. Детальніше - читайте у матеріалі.