Горіх, котрий запобігає розвитку катаракти

Виявляється, що мигдаль загалом дуже корисний для очей.

Пряма користь від конопляної олії

Цю олію використовували ще наші предки.

Ягода, котра ефективно знижує очний тиск

Чорниця таки здатна дуже сильно допомогти очам.

Зелень, за яку очі будуть вам вдячні

Шпинат володіє практично дивовижним ефектом.

Яким чином яйця збережуть гостроту зору

Курячі яйця володіють корисними властивостями для наших очей.

Насіння, яке найкраще допоможе схуднути

Насіння чіа завдяки своїм властивостям є просто незамінним для схуднення.

Сухофрукти, які здатні очистити кишківник

Сушені фрукти здатні зробити наш кишківник трохи чистішим.

9 горіхів, які нормалізують роботу кишківника

Кожен з них виконує свою роль.

Топ-5 видів каші, які допоможуть вашому шлунку

Ми звикли ставитися до каші, як до чогось буденного, але вона може суттєво допомогти.

Рослина, яка лікує виразку шлунка

Всі бобові корисні для шлунку, але найбільше - сочевиця.

Ідеальний фрукт для покращення травлення

Якщо ви хочете допомогти кишківнику, тоді варто їсти авокадо.

Дешевий овоч, який знищує бактерії в кишківнику

А ви знали, що буряк на таке здатен?

Вчені назвали сироп, котрий здатен втамувати біль

Виявляється, що фініковий сироп діє наче таблетка знеболювального!

Екзотичний сироп, який позбавить від шлаків і токсинів

Якщо ви ніколи не чули про мексиканську агаву, то саме час з нею познайомитися.

Названо сироп, який регулює рівень цукру в крові

Хто б міг подумати, що мова тут піде про топінамбур!

Фрукт, який дуже допомагає жіночому здоров'ю

Авокадо - найбільш калорійний фрукт на планеті. І дуже корисний для жінок.

Правила харчування при хворобах кишківника

У таких випадках потрібно бути особливо обережним з продуктами.