Здорове серце - основний захист від старечого слабоумства

23:00, 25 Січ 2021 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 3926 ·

Дослідження показало, що збереження здоров'я серця може бути ключем до профілактики старечого недоумства в літньому віці. Але для цього певні зміни в способі життя потрібно зробити вже зараз.

Старече слабоумство та здорове серце

Чим більш здоровою є серцево-судинна система людини, тим нижче ризик розвитку різних видів старечого недоумства, включаючи і хвороба Альцгеймера. За словами авторів дослідження, опублікованого журналу PLOS Medicine , зміни в способі життя на зразок регулярних фізичних навантажень і здорового харчування можуть уповільнити процес затвердіння або кальцифікації артерій і запобігти деменцію. І чим раніше людина зробить ці зміни, тим краще.

Дослідження показало, що оцінка артеріальної гнучкості в середньому віці є інструментом точного прогнозу того, наскільки сильно тієї чи іншої людини загрожує погане здоров'я мозку в наступні роки життя. Такий висновок зробили вчені з Оксфордського університету і Університетського коледжу Лондона, він ґрунтується на спостереженнях за здоров'ям 10 000 жителів Великобританії, які тривали 36 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Напої, які не варто пити натщесерце

За рахунок регулярних фізичних навантажень, здорового харчування, відмови від куріння і скорочення солі в раціоні громадяни старше 40 і 50 набагато підвищували шанси позбавлення від старечого недоумства або затримували його появи через кілька десятиліть. Спостереження стартували ще в 1985 році. Найбільшою артерією нашого організму є аорта, проте вона втрачає гнучкість з віком. Оцінка показників цієї гнучкості в середньому віці і є точним інструментом передбачення здоров'я мозку в літні роки, як показало дослідження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: серце, здоров'я, старече слабоумство

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:10: Кортизол: гормон, який усі звинувачують
22:00: Симптоми, котрі можуть вказати на гострий панкреатит
10:00: Чому в дітей буває отит і що з цим робити
18:00: Три кроки, які допоможуть забути про набряки
22:00: З якими неврозами найчастіше звертаються до лікаря
22:00: Поради для полегшення болю в спині без допомоги ліків
20:14: Які аналізи підтверджують запальні процеси сечовидільної системи?
10:00: Три найкращі поради, щоб позбутися хропіння
1:00: Підтримка нашого організму без магії
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують
14:00: Чому навіть у теплому приміщенні руки та ноги залишаються холодними
10:00: Що таке ларингіт і як його лікувати
14:00: Що таке політравма і як її лікують
10:00: Чому виникає атопічний дерматит і як його лікувати
10:00: Симптоми, з якими варто звертатися до невролога
18:00: Через що восени та взимку загострюються проблеми суглобів
10:00: Що треба робити при перших ознаках застуди для швидкого одужання
10:00: Основні кроки для збивання температури
16:00: Поради, котрі допоможуть вилікувати нежить
10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 5.084 Mb

Здорове серце - основний захист від старечого слабоумства

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: