Чи корисна вівсянка

Вівсянка на сніданок - це вже аксіома а не теорема, яка потребує доведення. Чи ні? Чим корисне вживання вівсянки на сніданок - читайте у "Країні здоров'я".

Як зробити натуральну пудру для обличчя вдома?

Пудра зроблена з натуральних складових насичує шкіру різноманітними поживними речовинами та знижує шанси мати алергію на косметичний засіб. Як приготувати пудру вдома читайте далі.

Вівсянка: користь та шкода

Вівсянка виробляється з вівса шляхом випарювання та шліфування. Вживання вівсянки рекомендується як продукт, який підійде як до звичного столу, так і до дієтичного.

Вівсяна маска для обличчя на всі випадки життя

Найкраще робити таку маску в обідній час, потрібно розслабитися та не квапитися. Вівсяна маска - дуже ефективний засіб для шкіри обличчя в домашніх умовах. Вона допомагає придбати здоровий вигляд, додасть шовковистість і ніжність. Зсередини оживляє клітини шкіри необхідними вітамінами і мінеральними...

Приклад здорового літнього сніданку

Знадобиться.1 склянка вишні, 1стакан кефіру (або питного натурального йогурту), 2ст. ложки меду або цукру, 1/2 склянки вівсяних пластівців, фісташки.

Дієта проти втоми

Американські фахівці назвали список продуктів, які викликають відчуття втоми, а які, навпаки, дозволяють довго залишатися енергійними та бадьорими.

Красива шкіра з допомогою вівсянки

У вівсянці містяться: вітаміни - А, групи В, Е, К, складні вуглеводи, білок, клітковина, калій, кальцій, магній, залізо, хром, фтор, марганець, фосфор, йод. Вівсянка нормалізує згортання крові, знижує вміст в крові цукру, виводить з організму зайвий холестерин, токсини і канцерогени. А для шкіри існ...

Ефективні способи позбутися болю в шлунку

Біль в шлунку і кишечнику досить поширена проблема сучасної людини, далеко не кожен з нас дотримується принципів правильного харчування. Пропонуємо досить ефективний рецепт поліпшення загального самопочуття та позбавлення від болю в животі, викликаного неправильним і нерегулярним харчуванням, а тако...

Натуральні ліки при хронічному гастриті

Найефективніші, перевірені часом рецепти при гастриті. Як відомо раціон харчування при такій хворобі дуже скудний, проте можна використовувати кілька дієвих сумішей, щоб покращити свій стан.

Готуйте корисні для здоров'я сніданки

Вівсянку не потрібно згадувати як «жахливу» кашу, яку ми їли в дитинстві, точніше яку нас примушували їсти. Є багато рецептів вівсянки, яку ви захочете їсти кожен день, а головне, що від неї багато користі. Давайте привчимо себе вранці готувати справжній салат краси, основа у нього - вівсянка, а д...

Що найкраще на сніданок? Вівсянка, сер!

Від того, як ми почнемо ранок, багато залежить увесь день. А те, що ми з’їмо на сніданок, матиме вплив не лише на заряд енергії і загальне самопочуття, а й фігура!